Вчені розповіли, як не витративши ані копійки можна не тільки поліпшити стан здоров’я, але й підвищити імунітет

Коли нам кажуть: думай тільки про хороше, ми часто не сприймаємо ці слова всерйоз. Але вчені впевнені, що це марно. Вони з’ясували, що позитивні думки здатні поліпшити стан здоров’я.

Вчені з університетів Ексетера і Оксфорда провели експеримент і з’ясували, що позитивні думки здатні підвищити імунітет.

В експерименті взяли участь 135 осіб, яких попросили послухати аудіозаписи. Частина людей слухали голос, що пояснює, чому потрібно проявляти доброту, поблажливість і терпимість по відношенню до самого себе і близьким людям, а інші слухали записи, які закликали критично ставитися до себе і до всіх оточуючих.

Після прослуховування учасники експерименту розповіли про своє самопочуття, а вчені виміряли їх частоту серцевих скорочень і рівень потовиділення. Виявилося, що позитивне мислення значно заспокоює серцебиття і зміцнює імунну систему, в той час як негативні думки мають негативний вплив на фізичний стан людини. Олена Кравець здивувала ультраміні і колготами у сітку: зухвалий образ зірки “Квартал 95″

Вчені зазначають, що добровольці з другої групи відчували посилене серцебиття і підвищене потовиділення, а це буває, коли людина відчуває небезпеку і тривогу. Випробовувані з першої групи, навпаки, відчували себе спокійно і умиротворено.

Зазначимо, раніше вчені розповіли, як зміцнити імунітет без ліків. Мова йде про продукти, здатних зміцнити імунну систему.

Вчені з Британії назвали 5 природних способів, які допомагають легко і швидко підвищити імунітет. На їхню думку, не обов’язково пити таблетки, якщо є можливість скористатися дарами природи, багатими вітамінами і інші важливі для людського організму мікроелементи.

Наприклад, зміцнити імунітет допомагає шавлія завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Відвар шавлії часто використовується при простудних захворюваннях, так як він прекрасно зміцнює дихальні шляхи, повідомляють науковці Лондонського університету королеви Марії. Бузина так само використовується для боротьби з вірусною інфекцією.

Нагадаємо, як зміцнити імунітет: біологіня розповіла, що насправді працює

Як повідомляла Politeka, є шість продуктів для міцного імунітету

Також Politeka писала, що вчені назвали одну з шкідливих звичок корисною.