Страх здатний сильно нашкодити здоров’ю
Страх є нормальною реакцією організму на потенційно небезпечні ситуації. Однак ця емоція може стати причиною несподіваних наслідків.
Напруга
Тривога і паніка
Якщо людину один раз випробував відчуття страху в певній ситуації, такі ситуації можуть викликати занепокоєння в майбутньому. Це може стати причиною появи таких симптомів, як надмірне потовиділення, прискорене серцебиття і нудота. Це також може стати причиною тривожного розладу і нападів паніки.
Погіршення імунітету
Реакція організму на страх включає підвищення рівня адреналіну і кортизолу. Тривала дія цих хімічних речовин та інших пов’язаних з ними гормонів може негативно позначитися на імунній системі, роблячи її слабкою і менш здатною для боротьби з інфекціями, вірусами або іншими захворюваннями.
Інстинкти виживання Пенсії в Україні підвищать, але не всім: хто отримає надбавку, а хто залишиться без грошей
Коли ваш організм відчуває страх, він активує режим, який дістався нам від предків і допомагав їм відбиватися від хижаків і захищати себе. В цьому режимі кров починає відливати від кінцівок і доливати до життєво важливих органів для підтримки їх функціонування в потенційно небезпечній для життя ситуації. Це відчуття може бути таким же страшним, як і ситуація, що стала причиною страху.
Депресія
Відчуття страху протягом тривалого періоду часу може призвести не тільки до тривоги, але і до депресії, постійного відчуття страху, примхливості і втоми. Депресія зазвичай виникає у людей, яким доводиться часто переживати епізоди страху.
Фобії
Тривалий страх перед конкретним об’єктом або ситуацією може в кінцевому підсумку призвести до виникнення фобії. Фобії потім можуть розширюватися, викликаючи страх не тільки перед конкретним предметом або конкретною ситуацією, а й перед іншими предметами і ситуаціями.
Пошкодження серця
Погіршення пам’яті
Мозок так зайнятий підготовкою до бою або втечі, що у нього не вистачає ресурсів для формування спогадів. Таким чином ваш організм намагається вас захистити, однак цей процес може в підсумку погіршити вашу пам’ять.
Нагадаємо, названо ознаки психічного розладу: п’ять причин звернутися за допомогою
Як повідомляла Politeka, психологи назвали емоцію, яка сильно руйнує здоров’я
Також Politeka писала, що стрес запускає в організмі механізм самознищення: 5 способів протистояти емоціям