Ученые назвали продукт, который омолодит на 10 лет: «старость не страшна»

Ученые назвали продукт, который омолодит на 10 лет: «старость не страшна»

Правильное питание, в главе с одним продуктом, остановит женское старение

Время приближения старости очень неприятно для любой женщины. Всем хочется быть красивой и выглядеть молодо, несмотря на возраст. С каждым годом происходит гормональный спад, однако ученые выяснили, что и в 50 лет женщина может выглядеть — на 40.

Прежде всего, климакс связан с прогестероном и эстрогеном. Последний осуществляет помощь половой системе женщины, улучшает память, влияет на клетки мозга и предупреждает слабоумие. А прогестерон отвечает за беременность и материнский инстинкт.

женщина, девушка, селфи, фото

Без активности названных гормонов организм женщины быстро стареет. Однако стало известно, как оттянуть климакс еще на 10 лет. Как оказалось, достаточно правильно подойти к питанию и образу жизни. Также рекомендуется пить гормоны по рекомендациям врача.

При пересмотре рациона стоит исключить вредную пищу. Женщинам нужно каждый день питаться кальцием, железом и витаминами. Специалисты советуют есть сыр твердых сортов, брокколи, семена кунжута, богатые кальцием.

Аналог женского гормона находится в сыре тофу и соевом молоке. Выяснилось, что соя благоприятно сказывается на женском организме и регулярное ее употребление сделает женщину моложе на несколько лет. Соя действует на организм, как эстроген.

Кроме того, для омоложения организма советуют питаться постным красным мясом, яйцами, фруктами и овощами.

соя

Однако соя остается более доступной и легкой в приготовлении. В магазинах также много продуктов, содержащих сою. Такую пищу стоит употреблять смолоду.

Отметим, что женщинам нельзя злоупотреблять некоторыми лекарственными препаратами такими, как антидепрессанты и седативные средства. Указанные лекарства несут плохие последствия для организма и совсем его не молодят.

Напомним, медики рассказали, какие продукты следует избегать мужчинам. В частности, пристрастие к растворимому кофе плохо влияет на мужское половое здоровье. Как оказалось, в напитке содержатся фитогормоны, способные ослаблять потенцию.

Врачи сравнили употребление растворимого кофе с частым употреблением пива. Оба напитка способствуют ожирению мужской фигуры по женскому типу.

Напомним, о повышение потенции у мужчин: пять эффективных рекомендаций.

Как сообщала Politeka, медики назвали самые опасные продукты для мужчин: неожиданный список.

Также Politeka писала, что обнаружена деликатная проблема у мужчин, которая уносит жизнь: кто в зоне риска.

материалы рубрики
Эксперты назвали напиток, который убережет от старости: «пить по восемь чашек» Здоровье
Эксперты назвали напиток, который убережет от старости: «пить по восемь чашек»
Ученые узнали, как остановить рак: новый способ нереально удивил Здоровье
Ученые узнали, как остановить рак: новый способ нереально удивил
Ученые назвали опасные продукты: «проблемы с печенью и сердцем» Здоровье
Ученые назвали опасные продукты: «проблемы с печенью и сердцем»
Супрун сообщила о страшной болезни звезды кино: прооперировали неудачно, «треть пациентов умирает» Здоровье
Супрун сообщила о страшной болезни звезды кино: прооперировали неудачно, «треть пациентов умирает»
Названы эмоции, способные вызвать опасные заболевания Здоровье
Названы эмоции, способные вызвать опасные заболевания
Любимое лакомство оказалось смертельно опасным: «сделано из нефти» Здоровье
Любимое лакомство оказалось смертельно опасным: «сделано из нефти»
Ученые нашли виновника ожирения: «едим каждый день» Жизнь
Ученые нашли виновника ожирения: «едим каждый день»
Ученые совершили прорыв в борьбе с ожирением: «выключит аппетит» Жизнь
Ученые совершили прорыв в борьбе с ожирением: «выключит аппетит»
Названы самые опасные симптомы рака: «выглядит как простуда» Здоровье
Названы самые опасные симптомы рака: «выглядит как простуда»
Названы самые опасные продукты: «последствия могут быть плачевными» Здоровье
Названы самые опасные продукты: «последствия могут быть плачевными»
Ученые рассказали о страшных последствиях болеутоляющих: «лучше терпеть» Здоровье
Ученые рассказали о страшных последствиях болеутоляющих: «лучше терпеть»
Операции по удалению аппендикса отменяются: «лечится по-другому» Здоровье
Операции по удалению аппендикса отменяются: «лечится по-другому»