Старение не будет страшным, если употреблять этот напиток каждый день
По словам эксперта в сфере фитнеса Ники Виброу из Колчестера, травяной чай очень полезен для здоровья. Как отметила специалист, напиток может тормозить процесс старения человека.
В частности, по словам Виброу, этому способствует восемь чашек травяного чая в день. Она отметила, что данный способ также помогает поддержать оптимальный водный баланс.
Эксперт рассказала, что другие чаи такие, как зеленый или белый — это совершенно безопасные напитки они могут заменить в рационе воду. В частности, специалист сама употребляет по восемь чашек чая в день – по одной через каждый час.
Как утверждает Ники, кожа у нее становится более эластичной и упругой. А имеющиеся в чае антиоксиданты снижают вес и уровень «плохого» холестерина.
Напомним, ученые назвали причины, которые содействуют быстрому старению. В опыте приняли участие более 250 студентов интернатуры. У респондентов измерили длину теломер, защищающих от повреждений при делении клеток.
В результате выяснилось, что теломеры — это маркер клеточного старения. Чем старше человеческие клетки, тем короче теломеры дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК).
После окончания обучения ученые провели замеры теломер повторно. В результате напряженной учебы и регулярной сосредоточенности старение ДНК увеличилось в шесть раз.
Ученые утверждают, что этому поспособствовали постоянные стрессы, большие мозговые нагрузки и тяжелая работа.
В результате они пришли к выводу, что указанные процессы сильно сокращают длительность жизни и способствуют быстрому старению организма.
Ранее мы писали, что ученые провели эксперимент, вследствие которого удалось установить, что спорт влияет на скорость старения и появление седины.
У людей, которые часто занимаются умеренными силовыми нагрузками теломеры с течением временем удлинялись, а объем теломеразы, ответственной за поддержание теломер — увеличивался. Данная информация стала очень важной в клеточной борьбе со старением.
Обычно теломеры уменьшаются с течением времени, после чего клетки умирают вместо того, чтобы продолжать делиться.
Напомним, стало известно, как косметика может навредить коже
Як сообщала Politeka, найден действительный способ сохранить молодость
Также Politeka писала о том, что стало известно, от какой болезни в старости могут защитить тренировки
