Ученые рассказали, какие витамины могут задержать и остановить старость организма
Согласно новому обзору ученых витамины могут оказывать влияние на продолжительность жизни. Обзор, опубликованный в трудах Национальной академии наук (Proceedings of the National Academy of Sciences), был проведен доктором Брюсом Эймсом (Bruce Ames), старшим научным сотрудником Исследовательского института детской больницы Окленда (Children’s Hospital Oakland Research Institute — CHORI), США.
Доктор Б. Эймс приводит набор белков (энзимов), которые он разделяет на «белки жизнеобеспечения», влияющие на основные процессы в организме, и «белки долголетия», выполняющие вспомогательные и защитные функции.
По мнению ученых, существуют «витамины долголетия», которые способны поддерживать синтез необходимых белков, отвечающих за продолжительность жизни человека.
Эймс отметил, что к «витаминам и минералам долголетия» относятся витамины K и D, полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, магний и селен. Эти питательные вещества отвечают за восстановление ДНК, поддержание функций сердечно-сосудистой системы и подавления окислительных процессов.
«Предотвращение дегенеративных процессов старения — это профилактически меры, которые направлены на регуляцию метаболизма и питания. Такой подход способен значительно снизить расходы на лечение уже существующих возрастных патологий. Было подсчитано, что на применении витамина D для профилактики остеопороза Европейский Союз может сэкономить около 4 млрд евро», — отметил Б. Эймс.
Доктор утверждает, что 30 витаминов и минералов в определенных соотношениях могут помочь продлить срок жизни человека и обеспечить здоровье в пожилом возрасте.
Также ученый делает акцент на соединениях, которые не относятся к витаминам и минералам, однако оказывают подобный эффект «долголетия». К ним относятся таурин, эрготионеин, пирролохинолинхинон, лютеин, зеаксантин, ликопен, альфа-каротин, бета-каротин, бета-криптоксантин и астаксантин.
Предыдущие исследования Эймса показали, что лица с хронически низким уровнем витамина К (входит в состав 16 различных ферментов) и селена (ключевой компонент 25 ферментов), имеют повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Напомним, как узнать, каких витаминов не хватает: советы диетолога
Как сообщала Politeka, искусственные болезни: 5 диагнозов, которые нам навязывают врачи
Также Politeka писала про топ продуктов, которые поднимают настроение.
