Озабоченность здоровьем — тоже болезнь: как лечить

Озабоченность здоровьем — тоже болезнь: как лечить

Украинцев поймали на чрезмерном беспокойстве за свое здоровье

Представители министерства здравоохранения Украины отметили, что многие граждане нашей страны страдают от чрезмерных переживаний, которые касаются состояния их собственного здоровья.

Специалисты отметили, что такие люди могут искажённо воспринимать симптомы даже самых простых болезней.

К примеру, насморк и кашель, характерные для гриппа или простуды, могут быть интерпретированы ими как сигнал о неизлечимых недугах. Вследствие переживаний, люди идут двумя неправильными путям. В первом случае, они начинают слишком активно и без разбору посещать различных врачей. Во втором, наоборот бояться идти в больницу, чтобы предотвратить диагностирование и них конкретного недуга.

Таким образом, представители министерства создали ряд рекомендаций, способных помочь людям избавиться от их проблемы.

Для начала специалисты советуют начать вести дневник. Записывайте всё, что настораживает вас в отношении состояния вашего организма. Детальный анализ на основе имеющихся данных покажет, что в целом ничего страшного с вами не происходит.

Также перестаньте просматривать диагнозы в Интернете. Определить болезнь по описаниям очень сложно. Из этого вытекает, что ставить себе диагноз самостоятельно не получиться. Для этого и нужны квалифицированные врачи. Сходите на консультацию к ним.

А чтобы мысли о возможном ухудшении здоровья посещали вас меньше, отвлекитесь на более интересные темы. К примеру, всегда можно погулять на улице или сходить в кафе с близкими людьми.

Напомним, ученые выяснили, как этажность влияет на здоровье человека

По мнению ученых,  высота, на которой чаще всего проживает человек, влияет на состояние здоровья, и даже может привести к сбоям в жизнедеятельности организма.

Экспертов пришли к выводу, что проживание на этажах с первого по третий — наиболее комфортно. Однако существуют риски, так как на первых этажах нарушен воздухообмен, в комнатах постоянная тень и повышенная влажность. Такие условия приводят к появлению плесени, а грибки становятся причиной бронхита, пневмонии и разнообразных аллергических заболеваний.

Как сообщала Politeka, стало известно, что рекомендуют употреблять каждый день для полноценного здоровья

Также Politeka писала, как офисная работа разрушает наше здоровье

материалы рубрики
Баланс натрий-калий: медики раскрыли идеальную формулу питания Здоровье
Баланс натрий-калий: медики раскрыли идеальную формулу питания
Что делать, если температура не падает: доктор Комаровский рассказал о последствиях Здоровье
Что делать, если температура не падает: доктор Комаровский рассказал о последствиях
Это яд: чем на самом деле опасны молочные продукты Здоровье
Это яд: чем на самом деле опасны молочные продукты
Стало известно, сколько у человека «лишних» органов: «давно не нужны» Здоровье
Стало известно, сколько у человека «лишних» органов: «давно не нужны»
Как бросить курить: ученые назвали наиболее эффективный способ Здоровье
Как бросить курить: ученые назвали наиболее эффективный способ
Шум в ушах: о каких болезнях сигнализирует этот симптом Здоровье
Шум в ушах: о каких болезнях сигнализирует этот симптом
Ученые обнаружили продукты, которые нельзя есть утром: топ-5 мифов Здоровье
Ученые обнаружили продукты, которые нельзя есть утром: топ-5 мифов
Медики ответили на вопрос, можно ли умереть от страха Здоровье
Медики ответили на вопрос, можно ли умереть от страха
Медики разработали новую диету для качественного похудения: полностью очищает организм Здоровье
Медики разработали новую диету для качественного похудения: полностью очищает организм
Доктор Комаровский объяснил, что делать при температуре и как быстрее вылечиться: важное правило Здоровье
Доктор Комаровский объяснил, что делать при температуре и как быстрее вылечиться: важное правило
Как должен меняться рацион с возрастом: от чего нужно отказаться после 40 Здоровье
Как должен меняться рацион с возрастом: от чего нужно отказаться после 40
Названа типичная ошибка худеющих: все диеты обречены на провал Здоровье
Названа типичная ошибка худеющих: все диеты обречены на провал