Мясо и картофель попали в список опасных для здоровья продуктов

Мясо и картофель попали в список опасных для здоровья продуктов

Пришло время менять свой взгляд на пищу: как оказалось, не все те продукты, которыми нас кормили с детства — полезны

Об этом сообщает Clutch.

Специалисты в области здорового и правильного питания объяснили, чем грозит ежедневное употребление этих продуктов:

Красное мясо

Речь идет о свинине, говядине и баранине. Бесспорно, мясо обладает многочисленными полезными свойствами и убийственным количеством белка, однако оно не так безопасно, как кажется.

Как объясняют это диетологи, мясу необходимо минимум 6-8 часов, чтобы полностью перевариться: если есть его постоянно и в больших количествах — оно начинает гнить прямо в кишечнике. Кроме того, научно доказано, что ежедневное употребление в пищу красного мяса, повышает риск развития онкологических заболеваний, а именно опухолей в желудке и кишечнике — сообщают сотрудники American Institute for Cancer Research.

Колбаса
Очень популярный, но абсолютно вредный продукт. Не секрет, что во многих колбасных изделиях содержатся различные вредные добавки, которые провоцируют развитие пороков сердца, ишемических болезней, сахарного диабета, гипертонии и рака. Впечатляющий список, не правда ли? Согласно мнению ученых, вред от ежедневного употребления колбасы можно сравнить с курением а алкоголизмом.

Картофель
Под запрет попала жареная картошка и картофель-пюре.

Даже такой, привычный нам гарнир, таит в себе опасность.

Первая, во время жарки, впитывает в себя слишком много жира, что, в дальнейшем, утяжеляет работу сердца и пищеварительной системы. А вот вред второго способа приготовления картошки заключается в высоком содержании в ней сливочного масла и молока — это повышает ее гликемический индекс, что ведет к повышению уровня сахара в крови.

Выпечка

Речь идет о сдобных булочках, ватрушках и печеньях — по словам специалистов, в них не содержится ни грамма пользы. Все, что можно от них получить — сахарный диабет, лишний вес и сердечно-сосудистые заболевания.

Напомним, ранее мы писали о вегетарианстве и чем опасен отказ от мяса для здоровья

Как сообщала Politeka, есть топ самых опасных кулинарных ошибок: это причиняет вред здоровью

Также Politeka писала, как правильно отказаться от мяса: все о вегетарианской системе питания

материалы рубрики
Украинкам развенчали мифы о женском здоровье: «должна знать каждая» Здоровье
Украинкам развенчали мифы о женском здоровье: «должна знать каждая»
Врач рассказала, как заставить мозг работать: от чего нужно отказаться Здоровье
Врач рассказала, как заставить мозг работать: от чего нужно отказаться
Назван продукт, который может навредить мужчинам Здоровье
Назван продукт, который может навредить мужчинам
Ученые раскрыли секрет успеха: каким людям суждено обмануть удачу Здоровье
Ученые раскрыли секрет успеха: каким людям суждено обмануть удачу
Потеря слуха, зрения и судороги: что происходит с организмом, если мало пить Здоровье
Потеря слуха, зрения и судороги: что происходит с организмом, если мало пить
Ученые назвали простой способ улучшить интеллект Здоровье
Ученые назвали простой способ улучшить интеллект
Комаровский запретил носить каблуки: «риск достаточно высок» Здоровье
Комаровский запретил носить каблуки: «риск достаточно высок»
Диетологи рассказали о самой эффективной диете: наслаждайтесь едой Здоровье
Диетологи рассказали о самой эффективной диете: наслаждайтесь едой
Ученые обнаружили, как общение с друзьями влияет на продолжительность жизни Здоровье
Ученые обнаружили, как общение с друзьями влияет на продолжительность жизни
Врачи обнаружили аномальный случай: под угрозой может оказаться кто угодно Здоровье
Врачи обнаружили аномальный случай: под угрозой может оказаться кто угодно
Чем грозит хроническое недосыпание: вывод ученых шокирует Здоровье
Чем грозит хроническое недосыпание: вывод ученых шокирует
Ученые выяснили, к чему приводит короткий сон: как избежать последствий Здоровье
Ученые выяснили, к чему приводит короткий сон: как избежать последствий