Настя Каменських активно стежить за собою, хоча були й інші часи, пише Politeka.net. Зірка набирала вагу, але правильне харчування і заняття спортом допомогли їй привести себе у форму.
Зірка зуміла скинути майже 20 кілограмів. У Насті Каменських виробилася звичка їсти по п'ять разів на день в один і той же час, а інтервал між прийомами їжі становить три години.
У своєму новому пості зірка розповіла, що грудень - відмінний місяць для підведення підсумків і постановки цілей на наступний рік. Тому зірка закликала займатися спортом і правильно харчуватися, і тоді скоро будуть видні результати.
"Починати краще поступово. 15 хвилин в день, вранці або ввечері - зарядка, планка, віджимання, присед, сідничний місток, одне або кілька вправ для преса. На наступний день - 20 хвилин. Потім 25...",- написала Настя Каменських.
"Дуже красива❤️❤️❤️❤️❤️❤️", "хороша, красуня, розумняшка, мотивавтор, підтримка!!!❤ ️ ❤ ️ ❤ ️ ", "Живу так роками, це кайф❤️🔥 🔥 🔥 😍"," моя ти солоденька😍 😍 😍", "ти красуня 😍 і у вас приголомшлива фігура) я нарешті теж скинула свої 30 кг", - написали користувачі мережі.
Нагадаємо, Настя Каменських влаштувала справжній "розрив" з мамами і найкращою подругою
А ще Politeka писала, що Потап з Каменських і Позитивом розлютили українців докучливими танцями
Також Politeka повідомляла, що Каменських у сміливому вбранні влаштувала веселощі в спальні
