Як пише Politeka.net, у своєму Instagram кулінар поділився постом на животрепетну тему.
"Я топлю за свідоме харчування. Це коли ви їсте те, що вам хочеться, але чітко знаєте про наслідки", - підкреслив у публікації Клопотенко.
Він закликав людей ставитися до свого харчування більш усвідомлено, і відмовитися від категоричних заборон тих чи інших продуктів.
"Цукор не вб'є, а дасть енергію. Але в разі якщо є його в межах норми. Перебір нікому не потрібен...і коли їсте-думайте про те, що їсте", - закликав шеф-кухар.
Він зізнався, що сам раніше їв все, що хотів. Однак, вивчивши питання впливу різних продуктів на організм, Клопотенко став вживати в їжу більше овочів, менше хліба і цукру, а також чергувати м'ясо з рибою.
Він також порадив людям, які дійсно хочуть оздоровитися, змінивши своє харчування, здавати аналізи і консультуватися з фахівцями.
"Висновок. Забороняти собі їжу (якщо це не про показники здоров'я) – не окей. Їсти всю їжу у величезних кількостях - не окей. Баланс і свідомість - окей", - підсумував Клопотенко.
Нагадаємо, "Майстер Шеф" Клопотенко зібрався внести свій внесок в українську культуру.
Як повідомляла Politeka, "Майстер Шеф" Клопотенко розповів, з чим ідеально поєднується квашена капуста.
Також Politeka писала, що "Майстер Шеф" Клопотенко видав, що думає про українців.
