Цього разу на своїй сторінці в Instagram 26-річна артистка розмістила довгий та емоційний пост про вигорання.
"Іноді необхідно не забувати про себе, про власні бажання та власні потреби. За весь цей час, як я повернулась до Києва, я кожного дня щось робила з нашим фондом🙏🏻 Волонтерила…Як і багато Українців. В якийсь момент я зрозуміла, що все. Я починаю здаватись. Війна, sук@, не закінчується, допомога потрібна завжди, запити на допомогу тільки збільшуються… і тд", — зізнається Катя.
Нікітіна розповіла, що в такому стані морально та фізично випадає з особистого життя.
"Коли ти повністю виснажуєшся, вигораєш, ти стаєш непродуктивним взагалі… ти випадаєш на день-два, три, тиждень… І не можеш принести користь. ВЗАГАЛІ… Замість того, щоби кожного дня робити потроху. Я все це до чого веду. Ми всі військові й кожен на своєму фронті. Кожен робить стільки, скільки може", — пише артистка.
Але, як наголосила зірка "Жіночого кварталу", важливо думати про себе і трішки про свої бажання.
"Бо коли ти будешь задовольняти хоча б якусь СВОЮ потребу, ти будеш набагато краще себе почувати і будеш більше часу в ресурсі. Не стидайся робити щось для СЕБЕ. Адже тоді ми будемо більш продуктивними весь час і не буде ВИГОРАННЯ!!!", — поділилася своїми думками Катерина.
Нагадаємо, 19-річна донька Олени Кравець із "Квартал 95" розбурхала новим зухвалим образом.
Як повідомляла Politeka, дружина продюсера "Квартал 95" влаштувала гарячі поцілунки з Поляковою.
Також Politeka писала, що юна донька Євгена Кошового з "Квартал 95" вразила кадрами зі своїм хлопцем.
