На своїй сторінці в Instagram зірка розкрила 5 важливих правил, які рятують її.
"«Пробачай та роби висновки». Кажу я щоразу, як людина проявляє по відношенню до мене слабкість: агресію, маніпуляції, спробу принизити, знецінити тощо. Я вчуся не вестися. Бо немає нічого більш руйнуючого зсередини, ніж жити ображеним. Це важливо для ментального здоров’я. Це навіть добре, коли токсичні люди ідентифікують себе в твоєму оточенні. Тож хороша новина - ти в них більше не розчаруєшся, все передбачувано", — пише Ганна Кошмал.
«Це тебе аж ніяк не стосується», — каже акторка щоразу, як хтось виливає на неї свій емоційний бруд. Вона додала, що обирає «зайти в скляний будинок і дивитись на це без звуку», тоді все стає максимально ясно і безпечно, часто навіть кумедно.
"«Не бреши собі», — кажу я щоразу, як починаю шукати собі виправдання. Виправдати можна взагалі щозавгодно. Та як ти не винесеш з цього важливий урок, то ситуації повторюватимуться і ти будеш отак продовжувати ходити по колу і драматично питати «за що це мені, святій людині?». «Світ не обертається навколо тебе». Кажу я щоразу перед тим, як вимагати до себе особливого ставлення. Тут все просто: стався до людей з повагою і на словах, і у вчинках, і вони також тебе поважатимуть у відповідь. Будь-які стосунки складаються навзаєм. Почни з себе", — наголосила зірка "Сватів".
П'яте правило — «Не оцінюй, а аналізуй». Його Ганна Кошмал каже собі щоразу, коли їй хочеться висловити свою критичну суб‘єктивну оцінку, яка не несе жодного конструктиву. Але аналізуючи, знаходиш причинно-наслідкові зв‘язки та можеш вчитися на чужих помилках або успіхах.
Нагадаємо, що зірка "Сватів" Кошмал згадала про попередження, яке отримала напередодні вторгнення рф.
Як повідомляла Politeka, зірка "Сватів" Кошмал поділилася рецептом щастя для українців.
Також Politeka писала, що зірка "Сватів" Кошмал пояснила, заради кого знімалася з путіністом Добронравовим.
