Медики підказали, від яких продуктів краще відмовитися зранку

У мережі є багато статей про користь і важливість сніданку. Експерти запевняють, що далеко не вся їжа однаково корисна для людини вранці, а від певних продуктів і взагалі варто відмовитися.

Яєчня з бекономВважається, що яєчня з беконом – це кращий сніданок. Втім, це блюдо має надлишкову жирність, що може спровокувати набір зайвої ваги. Крім того, бекон може викликати рак підшлункової залози.

Свіжовичавлений сік

Популярні новини зараз

Підросла дочка Пугачової і Галкіна викликала фурор в мережі одним кадром: «Копія матуся, така ж…»

Дорофєєва в гумових чоботях просто "знищила" Лесю Нікітюк: ефектні кадри

Хіменес-Браво, показавши свою особливу жінку, закликав не брати з нього приклад: "А таким, як я..."

Екс-дружина позитиву вразила "спекотними" фото з Потапом і зізнанням: "яке щастя, що є ти"

Українцям стане складніше вийти на пенсію: озвучено нові вимоги

Показати ще

Дуже часто його вживають вранці на голодний шлунок. Виявляється, це дуже шкідливо і може привести до серйозних проблем з травною системою. Як правило, у любителів такого сніданку через фруктової кислоти розвивається гастрит, виразка, а також харчова алергія. Тому краще добре поснідати, а потім балувати себе соками.

Пластівці

Улюблений варіант багатьох прихильників дієт – пластівці. Як правило, їх заливають молоком, йогуртом або соком. На жаль, не всі знають, що під час такого сніданку різко збільшується рівень цукру в крові. Тобто, через деякий час після прийому їжі ви знову відчуєте голод.

Кисломолочні продукти

Сир, кефір, йогурти вже давно вважаються запорукою здорового і корисного сніданку. Насправді кисломолочні продукти краще вживати не на голодний шлунок, а після основного сніданку або ввечері. За словами медиків, вранці соляна кислота, яка виробилася за ніч, розщепить всі корисні бактерії з цих продуктів. Тому користі від них не буде.

Банани

У цьому продукті дуже багато магнію, який може мати поганий вплив на серцево-судинну систему.

какой день 10 апреля

Нагадаємо, що морська риба виявилася не настільки корисним продуктом, як передбачалося раніше. Як з’ясувалося, промислові риби і молюски заковтують частинки мікропластіка розміром близько 5 міліметрів. За словами дослідників Інституту океанології імені Ширшова РАН, елементи пластика після вживання риби потрапляють в організм людини, де накопичуються.

«Такі частинки мають особливими фізичними та динамічними властивостями. Чим довше вони знаходяться в морській воді, тим небезпечніше для людини », – повідомили експерти.

Нагадаємо, це викликає “букет” захворювань: які продукти не можна вживати разом з кавою.

Як повідомляла Politeka, їж та худни: топ-10 продуктів, які потрібно їсти на ніч для красивої фігури.

Також Politeka писала про антисанітарію та прострочені продукти: як в українських школах гублять здоров’я дітей.