Український лікар-довгожитель поділився секретом своєї молодості

Максим Андрійович Дудченко в свої 99 років працює в Полтавській обласній лікарні і читає лекції студентам.

Розповідає, що вік для нього – всього лише дата в паспорті і не більше. На роботу він завжди ходить пішки і ніколи не спізнюється. За день він з легкістю може подолати пішки 5-6 кілометрів. Для нього це не складає особливих труднощів.

Працювати лікарем Максим Андрійович почав в 1939 році і з тих пір жодного дня не може прожити без пацієнтів і улюбленої справи. Українцям рекордно піднімуть зарплати в 2019: кому пощастить більше всіх, названі цифри

Популярні новини зараз

У мережі розкрили таємний роман "коханця" Лорак Еміна Агаларова і Поліни Гагаріної: "Близькість п'янить"

Трагедія з нардепом, обвал долара й нові правила для пенсіонерів - головне за ніч

Долар обвалиться відразу після вихідних, НБУ вразив новими цифрами: чого чекати українцям

Наомі Кемпбелл без одягу і сорому ледь прикрила принади волоссям: "Бездоганні вигини"

Показати ще

Не дивлячись на великий трудовий стаж і досвід лікарської практики, він не соромиться вчиться новому, тому його часто можна побачити з книгою в руках.

“Коли я був завідувачем кафедри, ще в 60-і роки, забороняв, щоб студенти на заняттях користувалися підручниками, конспектами, всі повинні пам’ятати. А зараз у кожного книжка, у кожного конспект, і у кожного ще й телефон. Ось, коли я вільний, я собі місця не знаходжу. Коли я сюди приходжу, я відчуваю себе молодше. Енергія студентів передається мені. я відчуваю себе нормально, як 60 років тому “, – розповів доктор-довгожитель.

Своє довголіття доктор пояснює хорошою генетикою і постійною працею.

Нагадаємо, довгожителі розкрили секрет, як дожити до 100 років: це треба знати кожному

Команда дослідників на чолі з Деном Бюттнера виявили кілька «блакитних зон» (Blue Zones), де люди живуть дуже довго, а ще відрізняються відмінним здоров’ям. Вчені припустили, що секрет довголіття криється в особливому раціоні, який допомагає місцевим жителям зберегти здоров’я на довгі роки.

У різних місцевостях продукти, що становлять основний раціон харчування, розрізняються. Але в основі здорового харчування завжди лежить велика кількість овочів і фруктів. Ось яке меню воліють довгожителі з різних країн.

Як повідомляла Politeka, вчені розповіли, скільки годин на добу потрібно не їсти, щоб прожити довше

Також Politeka писала, що вчені розкрили секрет довголіття