Сік лимона та петрушки допоможуть вам наблизитись до ідеальної талії, стверджують вчені

Вчені довели, що сік лимона і петрушки при регулярному прийомі сприяє схудненню. Дана комбінація допомагає очистити організм від токсинів і активувати процес спалювання жирів.

Для приготування напою для схуднення потрібно в рівних частках змішати соки, вичавлені з лимона і петрушки, додавши в напій води. Отримана суміш блокує відчуття голоду, прискорює насичуваність, знімає набряки і зменшує обсяг жирової тканини.

При відсутності протипоказань сік потрібно випивати два рази в день між прийомами їжі. Рекомендоване дозування не повинне перевищувати половину склянки.

Вчені розповіли, що сік петрушки активно знижує обсяг талії. За рахунок фолієвої кислоти в складі зелені поліпшується кровообіг, а полісахарид інсулін нормалізує рівень цукру в крові. Також продукт відновлюють роботу щитовидної залози і надниркових залоз, проблеми з якими впливають на вагу.

Лимонний сік виводить шлаки, стимулює травлення, заповнює дефіцит вітамінів А, В і D, знижує ризик розвитку діабету. Флавоноїди, які входять до складу цитрусового, позбавляють судини від надлишків холестерину і покращують обмін речовин.

Нагадаємо про корисні солодощі для фігури: вчені поділилися відкриттям

Дослідники з США повідомили, що вони провели дослідження, які спростували теорію про те, що солодощі є причиною набору зайвої ваги.

За словами вчених, насправді, неправильно звинувачувати солодке в тому, що людина набирає зайву вагу, оскільки поправитися можна від будь-яких продуктів, якщо перевищувати каллоража продуктів і вести пасивний спосіб життя. Можна з’їдати вище норми кількість калорій навіть в разі, якщо їсти не солодке і не борошняне, а корисні продукти, такі як риба або м’ясо.

Вчені говорять про те, що вживання солодощів само по собі не є причиною набору зайвої маси тіла.

Як повідомляла Politeka, це безжально розганяє жир уві сні: названо продукт для красивої фігури

Також Politeka писала про п’ять порад, щоб зменшити шлунок