Якщо ви вже захворіли застудою або грипом, варто прислухатись до порад експертів

Під час хвороби на грип чи застуду лікарі наполегливо рекомендують носити хірургічні маски, адже вони допоможуть вберегти від зараження вірусом оточуючих.

Про це розповів сімейний лікар амбулаторії Центру первинної медико-соціальної допомоги № 1 Святошинського району Києва Сергій Єлшанський.

“Маску слід міняти кожні дві-три години. Якщо цього не робити, то вам доведеться дихати мікробами, які в ній накопичилися”, – зауважив він. 

Популярні новини зараз

Спекотна Каменських вбила наповал ідеальними формами в сіточці: "Прекрасна мексиканочка"

Непоправне сталося із зіркою КВК, його жарти пам'ятають усі: "Пішов у світле свято Хрещення"

Джолі, Еністон і інші зірки, які змінили зовнішність: експерт приголомшив правдою

Весілля Кіркорова та Успенської, з'явилося нове зізнання: "Я так люблю його"

Показати ще

Окрім того, медик порадив людям із застудою, при можливості уникати багатолюдних місць. 

“Ви ділитеся своїм вірусом з людьми, і хтось у натовпі може і вас “познайомити” зі своїм мікробом. А така перехресна інфекція збільшить ризик ускладнень, адже імунітет вже знижений”, – наголосив Єлшанський.

Також, лікар розповів, що якщо під час хвороби немає можливості лікуватися вдома, а потрібно ходити на роботу, то воно триватиме довше й існує ризик ускладнень.

“Але якщо ви змушені йти на роботу, стежте за температурою тіла: вона не повинна перевищувати 38 градусів. Уникайте переохолодження, перепадів температури повітря – не вискакуйте на вулицю в легкому одязі. Частіше мийте руки з милом. Не забувайте багато пити”, – додав він.

Додамо, раніше ми писали, як захиститися від грипу на роботі, адже, на жаль, мало хто з колег при застуді йде на лікарняний.

Найголовніше – стережися місць і речей загального користування. Йдеться про все, до чого торкаєшся не тільки ти: ручки дверей, крани умивальників, кришка і кнопка на унітазі, дверцята мікрохвильовки, холодильника, і т.д. Ні, звичайно це не означає що тобі заборонено відвідувати туалет і кухню в офісі. Просто, по можливості, менше торкайся до цих предметів, а якщо це сталося – ретельно вимий руки. До речі, добре б при собі мати флакончик з дезинфікуючим засобом, яким ти змогла б обробляти руки кожен раз, після дотиків до загальних предметів.

Нагадаємо, як чхати правильно: фотоінструкція

Як повідомляла Politeka, небезпека вакцинації: п’ять причин, чому не можна робити щеплення

Також Politeka писала, що в МОЗ закупили вакцину від грипу: вистачить не всім

Джерело: Факти