Если вы уже заболели простудой или гриппом, стоит прислушаться к советам экспертов

Во время болезни гриппом или простудой врачи настоятельно рекомендуют носить хирургические маски, ведь они помогут уберечь от заражения вирусом окружающих.

Об этом рассказал семейный врач амбулатории Центра первичной медико-социальной помощи № 1 Святошинского района Киева Сергей Елшанський.

«Маску следует менять каждые два-три часа. Если этого не делать, то вам придется дышать микробами, которые в ней накопились», — отметил он.

Популярные статьи сейчас

"Вышли с белым флагом": выяснилось, что на самом деле сейчас происходит на "Азовстали"

С "Азовстали" выехали автобусы с украинскими военными: первые подробности от СМИ

Взрыв на Харьковщине, в небе заметили столб красного дыма: выяснилось, надо ли паниковать

Оккупанты ударили по турбазе на Одесчине, среди пострадавших ребенок: что известно на данный момент

До 2500 гривен: украинцы получат дополнительные выплаты, кто может рассчитывать на деньги

Показать еще

Кроме того, медик посоветовал людям с простудой, по возможности избегать многолюдных мест.

«Вы делитесь своим вирусом с людьми, и кто-то в толпе может и вас «познакомить» со своим микробом. А такая перекрестная инфекция увеличит риск осложнений, ведь иммунитет уже снижен», — подчеркнул Елшанський.

Также, врач рассказал, что если во время болезни нет возможности лечиться дома, а нужно ходить на работу, то она продлится дольше и существует риск осложнений.

«Но если вы вынуждены идти на работу, следите за температурой тела: она не должна превышать 38 градусов. Избегайте переохлаждения, перепадов температуры воздуха — не выскакивайте на улицу в легкой одежде. Чаще мойте руки с мылом. Не забывайте много пить», — добавил он.

Добавим, ранее мы писали, как защититься от гриппа на работе, ведь, к сожалению, мало кто из коллег при простуде идет на больничный.

Самое главное — берегись мест и вещей общего пользования. Речь идет обо всем, к чему прикасаются не только твои руки: ручки дверей, краны умывальников, крышка и кнопка на унитазе, дверцы микроволновки, холодильника и т.д. Нет, конечно это не значит что тебе запрещено посещать туалет и кухню в офисе. Просто, по возможности, меньше прикасайся к этим предметам, а если это произошло — тщательно вымой руки. Кстати, хорошо бы иметь при себе флакончик с дезинфицирующим средством, которым ты смог бы обрабатывать руки каждый раз, после прикосновений к общим предметам.

Напомним, как чихать правильно: Фотоинструкция

Как сообщала Politeka, опасность вакцинации: пять причин, почему нельзя делать прививки

Также Politeka писала, что в МОЗ закупили вакцину от гриппа: хватит не всем