Вже давно доведено фахівцями, що депресія – це не зміна настрою, а серйозна хвороба, яка вимагає втручання фахівців

Своєчасне виявлення депресії може стати першим кроком до зцілення. Подивіться на ці ознаки. Якщо вони є у вас або ваших близьких, можливо вам слід звернутися за допомогою до фахівців.

Безнадія

Депресія – це розлад настрою, який впливає на те, як ви ставитеся до життя в цілому. Безнадійний або безпорадний погляд на життя є одним з найбільш поширених симптомів депресії. Іншими ключовими почуттями є відчуття марності, ненависть до себе або недоречне почуття провини.

Популярні новини зараз

Синоптики попередили про різку зміну погоди: кому не пощастить

Термінову заяву зробили в МОЗ про скасування карантину: "Через 10 днів..."

Важливе попередження: чим обернеться прогулянка з котом замість собаки на карантині, "ніколи так не робіть"

Зеленський допустив серйозну помилку в боротьбі з епідемією, розкриті деталі: "Україну чекає..."

Показати ще

Втрата інтересу

Депресія може змусити вас перестати отримувати задоволення від речей, які радували вас раніше. Втрата інтересу або відмова від занять, які раніше приносили вам задоволення є ще однією ознакою серйозної депресії. Також може спостерігатися втрата інтересу до сексу.

Хронічна втома і проблеми зі сном

Однією з причин втрати інтересу до навколишнього вас життя є хронічна втома. Депресія часто супроводжується нестачею енергії і надмірним сном. Депресія може викликати і зворотний ефект, наприклад, безсоння.

Тривожність

Хоча депресія сама по собі не викликає занепокоєння, ці два стани часто виникають одночасно. Симптоми тривожності можуть включати:

– Нервозність, занепокоєння або відчуття напруги;

– Почуття небезпеки, паніки або страху;

– Прискорене серцебиття;

– Прискорене дихання;

– підвищене потовиділення;

– Сіпання м’язів;

– Проблеми з концентрацією уваги.

Дратівливість

Депресія може по-різному впливати на чоловіків і жінок. Дослідження показали, що симптоми депресії у чоловіків часто включають дратівливість, ризиковану поведінку, зловживання психоактивними речовинами або недоречний гнів.

Зміни в апетиті і вазі

Вага та апетит можуть коливатися у людей з депресією. Цей досвід може бути різним для кожної людини. Деякі люди можуть відчувати підвищення апетиту і набір ваги, в той час як інші можуть перестати відчувати почуття голоду і почати втрачати вагу.

Некеровані емоції

Перепади настрою також є частим ознакою депресії.

Суїцидальні думки і спроби самогубства

Суїцидальні думки і спроби самогубства також можуть бути ознакою глибокої депресії. Негайно зверніться до фахівців при появі цього симптому.

Нагадаємо, депресія в старості призводить до хвороб: як позбутися.

Як повідомляла Politeka, лікарі розповіли, як легко подолати післяпологову депресію

Також Politeka писала, що зима не привід впадати в сплячку: як залишатися активним