Пакетовані продукти швидкого приготування мають насичений, виразний смак, але дуже шкідливі для здоров’я

Продукти швидкого приготування містять величезну кількість консервантів, барвників і підсилювачів смаку, які не просто негативно впливають на функції внутрішніх органів, а й можуть стати причиною розвитку страшних недуг. Про це розповіла лікар Вікторія Савицька.

Швидкорозчинні супчики з пакетика не вимагають зусилля і часу, причому найчастіше вони подобаються навіть більше, ніж домашні. Також як і локшина швидкого приготування і різні пюре і каші зі смаком курки, грибів, свинини і т.д.

Воно й не дивно – ці продукти містять глютамат натрію – один з видів підсилювачів смаку. Завдяки йому ця їжа стає більш ароматною, а її смак – виразним і незабутнім.

Популярні новини зараз

Зарослий Галкін показав деталі інтер'єру замку, в якому живе з Пугачовою: "Мальдівам і не снилося"

20-річний солдат у Дніпрі розстріляв товаришів по службі, подробиці й фото підозрюваного: "Трапилася трагедія"

Осадча повідала про радісну подію в житті свого кума Потапа: "До сліз"

Сумська показала Кароль в дуже нескромному вбранні і висловила, що думає: "Зустріла нещодавно Тіну..."

Ціни на картоплю сягають 100 гривень за кг: українців здивувала вартість популярного овоча

Показати ще

«Консерванти, барвники, підсилювачі та інше надають самій банальної їжі ніжний апетитний вигляд, а інша хімія в складі допомагає продукту довго не псується. Самі по собі ці компоненти дозволені в більшості країн світу для приготування продуктів харчування. Ось тільки, як встановили вчені, при інших факторах ризику, вони можуть спровокувати ріст ракових клітин», – попереджає лікар.

З тієї ж причини фахівець радить звести до мінімуму, а по можливості – виключити з раціону будь-які майонези, кетчупи та будь-які інші готові соуси і приправи. Крім уже перерахованих шкідливих речовин, при їх промисловому виготовленні часто використовують трасн-ізомери жирних кислот. Вони то і провокують утворення злоякісних пухлин.

Тому порада проста: хочете полити овочі майонезом або м’ясо кетчупом – готуйте їх самі. Тим більше, що це зовсім не складно і вимагає ніякого кулінарного таланту.

Нагадаємо, названі дешеві продукти, від яких користі більше, ніж від делікатесів

Фахівці дали рекомендації про те, як поєднати правильне харчування і найскромніший бюджет. Є неймовірні у своїй корисності для організму і здоров’я продукти, які може дозволити собі будь-яка людина, заявили експерти.

Як повідомляла Politeka, дієтолог поділилася секретом швидкого схуднення: «Потрібні жирні продукти»

Також Politeka писала як легко поповнити свій раціон корисними елементами: «Всього три продукти»

Джерело: ГолосUA