Взимку шкіра обличчя і тіла стає сухою та млявою, тому доглядати за нею потрібно більш ретельно

У зимову пору року шкіра нашого тіла вимагає підвищеної уваги. Все через брак вітамінів, різких перепадів температури і пересушеного опаленням повітря.

1. Приймайте гарячий душ не більше 7 хвилин. Коли дзеркало у ванній запітніло, рекомендуємо завершити водні процедури. Цього часу достатньо, аби очистити, але при цьому не пересушити шкіру.

2. Підтримуйте високий рівень вологості. У зимову пору року варто придбати в будинок акваріум із золотими рибками або просто купити зволожувач повітря. Використовуйте зволожуючі засоби для догляду за шкірою.

Популярні новини зараз

Алла Пугачова вразила помітно помолоділим видом на прогулянці з дітьми: "Схожі з Вайкуле стали"

Тримісячний син "Холостяка" Добриніна і Квіткової вразив шевелюрою: "Скоро коси будете плести"

Санта Дімопулос чи Власова: Макс Леонов вперше вирішив відповісти, хто краща

Переможниця "Холостяка" Ульянова засвітилася з коляскою на прогулянці по Києву: несподівані кадри

Дочка Ані Лорак без фільтрів чесно показала, як її мама виглядає вдома: кадри

Показати ще

3. Робіть ранковий і вечірній масаж. Масаж з зволожуючими засобами і маслом вранці зволожить шкіру протягом дня. Масаж ввечері – заспокоїть і зніме стрес після важкого дня.

4. Зволожуйте шкіру зсередини. Пийте достатню кількість води протягом дня – і у вашого тіла завжди буде ресурс для поновлення. Вибух в центрі Вінниці: людей розвозять “швидкі”, фото з місця НП

5. Займайтеся йогою. Глибоке дихання і кілька простих вправ вранці протягом 10 хвилин підготують ваше тіло до робочого дня. Крім того, регулярний рух покращує кровообіг, продовжує молодість і дарує прекрасний вид.

6. А для найсміливіших – спробуйте загартовування. Так ви зробите шкіру вашого тіла більш витривалою до будь-яких змін температури.

Додамо, раніше ми повідомляли про продукти, які помітно омолоджують шкіру і про те, як за допомогою харчування помітно поліпшити стан шкіри – надати їй красивий і рівний відтінок, а також додати еластичності і гладкості.

Експерти розповіли, які продукти дають видимий ефект в плані омолодження шкіри і зовнішності.

Наприклад, вони порадили активно їсти звичайну дешеву морква. Цей невибагливий коренеплід – один з найкращих продуктів для жіночої шкіри. У моркві міститься бета-каротин, який при засвоєнні організмом використовується для виробництва вітаміну А, відомого також як «вітамін молодості». Приблизно через місяць вживання моркви шкіра набуває здорового золотистий відтінок і розгладжується. Головне, не з’їдати відразу багато, інакше шкіра може і пожовтіти.

Нагадаємо, стало відомо про фактори, які впливають на зовнішній вигляд

Як повідомляла Politeka, лікар назвала звичку, яка зупиняє старіння

Також Politeka писала, що шкіра старіє не по роках: наслідки шкідливої ​​звички жінок, яка забирає молодість