Ожиріння небезпечно для життя, а тому в боротьбі з цією проблемою вчені шукають найрізноманітніші і ефективні методи боротьби

Згідно з даними, отриманими в дослідженні вчених з Університету Аделаїди і Південно-Австралійського інституту медичних і медичних досліджень (SAHMRI), періодичне голодування дуже ефективно в плані скидання ваги, рятуючи від розвитку ожиріння. Про цю знахідку наукових фахівців повідомив журнал Obesity.

У проведеному дослідженні брали участь 88 жінок у віці від 35 до 70 років, які страждали на ожиріння, – їх індекс маси тіла (ІМТ) коливався в діапазоні 25-40.

За умовами експерименту протягом 10 тижнів вони дотримувалися низькокалорійного раціону, споживаючи 70% необхідної енергії. Їх щоденне харчування складалося з 35% жиру, 15% білка і 50% вуглеводів. Окрема група пацієнток з ожирінням при цьому ще періодично голодувала – ці учасниці снідали, а потім утримувалися від їжі протягом 24 годин.

Популярні новини зараз

Підросла дочка Пугачової і Галкіна викликала фурор в мережі одним кадром: «Копія матуся, така ж…»

Переможець "Голосу країни" Лазановський видав, що ще отримав, крім квартири: "Приємно"

З українських полиць зникнуть популярні товари з Росії, що заборонили: "У переліку 2 226 найменувань"

Мішина показала, з яким настроєм прокидається поруч з Еллертом: "Висунула язик і..."

"Дан покинув Україну": в Мережі розкрили, де зараз Балан, показавши ще одну його кохану жінку

Показати ще

В результаті саме в групі, яка практикувала періодичне голодування, – втрачали найбільше зайвої ваги. Інші учасниці, які не обмежували свій раціон, і близько не були настільки ж успішні. Також дослідження показало, що учасниці з ожирінням, які періодично голодували, в найбільшою мірою поліпшили своє самопочуття до фіналу проекту.

«Постійне обмеження є основним способом, за допомогою якого можна впоратися із зайвою вагою і врятуватися від ожиріння. На жаль, дослідження показали, що довгий дотримання дієти вкрай складно. Періодичні голодування ефективно допомагають впоратися з цією проблемою », – прокоментували вчені.

Додамо, раніше ми писали, що вчені придумали, як позбавити людство від ожиріння: «Імпульси передаються прямо в мозок».

Група вчених з університету Вісконсіна в Медісоні (США) розробила ефективний засіб боротьби з ожирінням – вживлюваний в організм імплантат. До теперішнього моменту винахід вже успішно протестовано в декількох лабораторіях Сполучених Штатів, а результати його випробування були опубліковані в журналі Nature Communications.

За словами вчених, створений ними імплантат у вигляді мікроскопічного приладу генерує електричні імпульси, аналогічні сигналам, які транспортуються по блукаючому нерву, що зв’язує шлунок з мозком.

Нагадаємо, від якої шкідливої звички дитинства потрібно позбутися, щоб схуднути

Як повідомляла Politeka, вчені з’ясували, чому очищену воду пити небезпечно

Також Politeka писала про прості правила для тих, хто хоче схуднути: поради дієтологів