Не обов’язково витрачатися на ліки, щоб забезпечити організму очищення та оздоровити його

Нашому організму, щоб добре себе почувати, час від часу потрібно очищення.

І, щоб очистити організм, зовсім необов’язково ходити на спеціальні процедури або пити ліки – досить включити в свій раціон деякі продукти.

Цибуля

Молодий цибулю сприяє засвоєнню поживних речовин, а також покращує процес травлення. Крім того, цей продукт має протимікробні і протипухлинні властивості.

Дієтологи радять включати цибулю в свій щоденний раціон, щоб в організмі не накопичувалися шкідливі речовини.

Буряк

Молода буряк допомагає печінки виводити токсини з організму, а також підтримує її здоров’я.

Цікаво, що вчені довели і омолоджуючі властивості даного продукту: якщо не хочеться рано старіти, необхідно 4 рази на тиждень їсти сирий буряк (можна пити сік).

Оливкова олія Нова біда прийшла в Магнітогорськ, починається паніка: “Даємо вам час до заходу сонця”, фото

Оливкова олія не тільки насичує організм вітаміном Е і жирними кислотами, а й сприяє зниженню холестерину.

Також оливкова олія в парі з фруктовими соками дуже благотворно впливає на жовчний міхур.

Капуста

Волокна звичайної, білокачанної капусти виводять з організму всі токсини, а також сприяють зменшенню целюліту.

Щоб забути про «апельсинової скоринці», необхідно щодня їсти салат зі свіжої капусти.

Яблуко

Яблука за рахунок свого унікального складу допомагають очищати весь організм.

Цікаво, що пектин – основа яблука, не просто виводить токсини і нормалізує обмінні процеси, а й очищає організм від металів і шкідливих харчових добавок.

Важливо: включи вищеперелічені продукти в свій щоденний раціон, і вже через 7 днів ти помітиш реальні зміни.

Нагадаємо, лляне насіння допомагає схуднути: як вживати правильно.

Лляне насіння – новий тренд в харчуванні. Його додають у хліб, каші і посипають їм салати. І не тільки для того, щоб додати естетичного вигляду блюді, а й щоб примножити її корисні цінності. Адже ці дрібні зернятка містять в собі безліч корисних речовин.

Як повідомляла Politeka, названі кращі продукти на сніданок: «бадьорий і допомагають сконцентруватися»

Також Politeka писала, що вчені знайшли і знищили ген старості: що з цього вийшло