Користування гаджетами може привести до серйозних проблем зі здоров’ям, якщо не дотримуватись деяких порад

Тривалий перегляд гаджетів в темну пору року, а також читання стрічки, що рухається, призводить до перенапруження очей, яке, у свою чергу, може викликати перевтому, головний біль, нудоту тощо.

Про це повідомив завідувач кафедри офтальмології Національної медичної академії післядипломної освіти ім. П. Шупика Сергій Риков.

“Всі ці гаджети не пристосовані для того, щоб дивитись у них вночі – вони розраховані на те, щоб дивитись на них або вдень, або з освітленням, оскільки йде контраст, то відбувається напруження очей. Крім того, мова йде про те, що сама стрічка біжить. Книжку ми поступово прочитали, а потім перегортаємо сторінку, а тут ми просто проганяємо текст, і маємо зосереджуватись на кожній строчці, яка, до того ж рухається, що спричиняє перенапруження очного м’яза”, – зазначив медик.

Як порадив медик, краще на гаджеті так само, як і у звичайній книжці, – спочатку прочитати сторінку, а потім перегорнути її і читати далі, ніж постійно рухатись за стрічкою. Тіло Майкла Джексона дістануть з труни: “можуть визнати серійним розбещувачем”

При цьому він додав, що тривале напруження очей може призвести до перевтоми, офтальмологічних, неврологічних проявів – це і втома, і відсутність бажання читати, а може бути й нудота, найчастіше – головний біль.

Додамо, раніше ми повідомляли, що українські лікарі розповіли, чому дітям і дорослим варто частіше відмовлятися від комп’ютерів й гаджетів та писати від руки. 

Про це йдеться в Instagram на сторінці українського лікаря і педіатра Євгена Комаровського з посиланням на психолога і культтерапевта Надію Железняк.

гаджеты

За словами лікарів, якщо ми пишемо від руки, то виправлення помилки – це робота. Якщо використовуємо комп’ютер – досить тільки натиснути кнопку. Якщо дитина використовує тільки планшет, йому буває важко зрозуміти, що виправлення – це праця, а значить, потрібно гарненько подумати перед важливою дією.

Нагадаємо, лікарі назвали три звички, які вбивають очі: «З цим не жартують»

Як повідомляла Politeka, вчені з’ясували, чому смартфони небезпечні для дітей

Також Politeka писала про сліпоту через смартфон: вчені роз’яснили, в чому криється небезпека

Джерело: УНН