Користування гаджетами може привести до серйозних проблем зі здоров’ям, якщо не дотримуватись деяких порад
Тривалий перегляд гаджетів в темну пору року, а також читання стрічки, що рухається, призводить до перенапруження очей, яке, у свою чергу, може викликати перевтому, головний біль, нудоту тощо.
“Всі ці гаджети не пристосовані для того, щоб дивитись у них вночі – вони розраховані на те, щоб дивитись на них або вдень, або з освітленням, оскільки йде контраст, то відбувається напруження очей. Крім того, мова йде про те, що сама стрічка біжить. Книжку ми поступово прочитали, а потім перегортаємо сторінку, а тут ми просто проганяємо текст, і маємо зосереджуватись на кожній строчці, яка, до того ж рухається, що спричиняє перенапруження очного м’яза”, – зазначив медик.
Як порадив медик, краще на гаджеті так само, як і у звичайній книжці, – спочатку прочитати сторінку, а потім перегорнути її і читати далі, ніж постійно рухатись за стрічкою. Тіло Майкла Джексона дістануть з труни: “можуть визнати серійним розбещувачем”
При цьому він додав, що тривале напруження очей може призвести до перевтоми, офтальмологічних, неврологічних проявів – це і втома, і відсутність бажання читати, а може бути й нудота, найчастіше – головний біль.
Про це йдеться в Instagram на сторінці українського лікаря і педіатра Євгена Комаровського з посиланням на психолога і культтерапевта Надію Железняк.
За словами лікарів, якщо ми пишемо від руки, то виправлення помилки – це робота. Якщо використовуємо комп’ютер – досить тільки натиснути кнопку. Якщо дитина використовує тільки планшет, йому буває важко зрозуміти, що виправлення – це праця, а значить, потрібно гарненько подумати перед важливою дією.
Нагадаємо, лікарі назвали три звички, які вбивають очі: «З цим не жартують»
Як повідомляла Politeka, вчені з’ясували, чому смартфони небезпечні для дітей
Також Politeka писала про сліпоту через смартфон: вчені роз’яснили, в чому криється небезпека
Джерело: УНН
