Эксперты назвали напиток, который убережет от старости: «пить по восемь чашек»

Эксперты назвали напиток, который убережет от старости: «пить по восемь чашек»

Старение не будет страшным, если употреблять этот напиток каждый день 

По словам эксперта в сфере фитнеса Ники Виброу из Колчестера, травяной чай очень полезен для здоровья. Как отметила специалист, напиток может тормозить процесс старения человека.

В частности, по словам Виброу, этому способствует восемь чашек травяного чая в день. Она отметила, что данный способ также помогает поддержать оптимальный водный баланс.

Эксперт рассказала, что другие чаи такие, как зеленый или белый — это совершенно безопасные напитки они могут заменить в рационе воду. В частности, специалист сама употребляет по восемь чашек чая в день – по одной через каждый час.

Как утверждает Ники, кожа у нее становится более эластичной и упругой. А имеющиеся в чае антиоксиданты снижают вес и уровень «плохого» холестерина.

Напомним, ученые назвали причины, которые содействуют быстрому старению. В опыте приняли участие более 250 студентов интернатуры. У респондентов измерили длину теломер, защищающих от повреждений при делении клеток.

В результате выяснилось, что теломеры — это маркер клеточного старения. Чем старше человеческие клетки, тем короче теломеры дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК).

После окончания обучения ученые провели замеры теломер повторно. В результате напряженной учебы и регулярной сосредоточенности старение ДНК увеличилось в шесть раз.

Ученые утверждают, что этому поспособствовали постоянные стрессы, большие мозговые нагрузки и тяжелая работа.

В результате они пришли к выводу, что указанные процессы сильно сокращают длительность жизни и способствуют быстрому старению организма.

депрессия, стресс

Ранее мы писали, что ученые провели эксперимент, вследствие которого удалось установить, что  спорт влияет на скорость старения и появление седины.

У людей, которые часто занимаются умеренными силовыми нагрузками теломеры с течением временем удлинялись, а объем теломеразы, ответственной за поддержание теломер — увеличивался. Данная информация стала очень важной в клеточной борьбе со старением.

Обычно теломеры уменьшаются с течением времени, после чего клетки умирают вместо того, чтобы продолжать делиться.

Напомним, стало известно, как косметика может навредить коже

Як сообщала Politeka, найден действительный способ сохранить молодость

Также Politeka писала о том, что стало известно, от какой болезни в старости могут защитить тренировки

материалы рубрики
Ревность может вызвать ужасную болезнь: на лечение уйдут годы Здоровье
Ревность может вызвать ужасную болезнь: на лечение уйдут годы
Ученые установили взаимосвязь между телевизором и раком: сенсационные результаты исследования Здоровье
Ученые установили взаимосвязь между телевизором и раком: сенсационные результаты исследования
Почему слоятся ногти: советы для безупречного маникюра Здоровье
Почему слоятся ногти: советы для безупречного маникюра
Ученые категорически запретили пить алкоголь: «нарушается ДНК» Здоровье
Ученые категорически запретили пить алкоголь: «нарушается ДНК»
Топ 5 напитков, чтобы согреться и похудеть: результат не заставит долго ждать Здоровье
Топ 5 напитков, чтобы согреться и похудеть: результат не заставит долго ждать
Вредно при простуде: продукты, которые только ухудшат состояние Здоровье
Вредно при простуде: продукты, которые только ухудшат состояние
Признаки безупречного здоровья: пять сигналов, что пора к врачу Здоровье
Признаки безупречного здоровья: пять сигналов, что пора к врачу
Ученые рассказали, кому лучше не совмещать вино с пивом Здоровье
Ученые рассказали, кому лучше не совмещать вино с пивом
Врачи рекомендуют не использовать носовые платки при насморке Здоровье
Врачи рекомендуют не использовать носовые платки при насморке
Холодный душ улучшает интеллект Здоровье
Холодный душ улучшает интеллект
Врач рассказал, когда при кашле нужно срочно идти в больницу Здоровье
Врач рассказал, когда при кашле нужно срочно идти в больницу
Жизнь без соцсетей существует: ученые рассказали о последствиях Здоровье
Жизнь без соцсетей существует: ученые рассказали о последствиях