Стресс на работе не просто разрушает здоровье, а убивает в буквальном смысле, говорят исследователи

Профессор Джеффри Пфеффер из Стэнфорда назвал 9 факторов рабочего стресса, которые не просто негативно влияют на физическое и психологическое здоровье американцев, но и буквально убивают их.

Вместе с коллегами профессор Пфеффер проанализировал 228 исследований, посвященных анализу общих источников стресса на работе. В результате ученые привели 9 главных причин, разрушающих американцев на рабочем месте.

1) Отсутствие медицинского страхования.

2) Постоянная смена работы.

3) Сверхурочная работа.

4) Отсутствие достойных условий работы.

5) Конфликт между личной жизнью и работой.

6) Низкий контроль рабочего процесса.

7) Завышенные требования к работе.

8) Низкая социальная поддержка на работе.

9) Несправедливость в распределении обязанностей.

«Из-за названых 9 причин в США ежегодно умирают 120 000 человек. Это около $ 190 млрд дополнительных расходов на здравоохранение для американского бюджета. Стресс на рабочем месте — пятая по массовости причина смертности в США. Выше болезни Альцгеймера и заболеваний почек», — рассказал Пфеффер.

Тогда как уровень смертности из-за травм на производстве снижается, влияние стрессовых условиях остается без внимания. По словам профессора, работодатели сосредоточены на физической составляющей, но теперь время сделать акцент на психологическом самочувствии человека.

Аргумент Пфеффера заключается в том, что из-за стресса все программы для здоровья, которые подчеркивают такие вещи, как оценка риска для здоровья, физическая нагрузка и борьба с курением не работают. Из-за стресса работники имеют нездоровые привычки образа жизни, например, переедают, или курят из-за напряженных условий труда.

С точки зрения Пфеффера, внимание к профилактике начинается с изменения практики управления и токсического труда, что вызывают стресс, который приводит к значительным проблемам со здоровьем и даже к смерти.

Напомним, стресс запускает в организме механизм самоуничтожения 5 способов противостоять эмоциям

Как сообщала Politeka, это истощает психологически и физически: какие профессии сделают из вас психа

Также Politeka писала, что сидячий образ жизни: простые правила, которые помогут прожить дольше