Как пишет Politeka.net, ежедневно украинская актриса Ксения Мишина делится в Инстаграм множеством интересных вещей и рассказывает о своей жизни, а также делится различными замечаниями. Нередко Ксения говорит о происходящем в стране и выражает свое мнение.
«Возвращаясь к теме сна, недавно я узнала о том, что в ночном восстановлении самое важное – это не количества сна, а время, в которое вы ложитесь. Знали ли вы об этом?
Биохакеры утверждают, что наша гормональная система, которая реагирует на сон, работает таким образом, что чем раньше мы ложимся, тем глубже спим. А значит сильнее расслабляемся и лучше восстанавливаемся. Я даже купила специальные часы, они отслеживают многие показатели человека» - говорит Ксения.
Также Ксения решила показать себя после традиционной тренировки, которую проводит онлайн с тренером и старается поддерживать фигуру в форме. Также недавно Ксения рассказала о двух правилах продления молодости.
А после заговорила о том, как сделать себя лучше:
«Единая роскошь, которая нам дана – это умение руководить своими реакциями и отвлекать свой организм, переключать. И, конечно же, спорт, учеба, развитие себя в любом направлении» - пишет Ксения.
Напомним, "Холостячка" Мишина назвала два совета, как оставаться молодым дольше.
Как сообщала Politeka, Ксения Мишина показала, как тяжело ей удается привести тело в форму.
Также Politeka писала, что "Холостячка" Ксения Мишина показала, какой бывает утром без макияжа и фотошопа
