На этот раз на своей странице в Instagram ведущий дал поклонникам несколько советов, как "не поехать кукухой" во время войны.
"Мы самая сильная, самая смелая нация - это знает теперь весь мир. Но война делает свое ужасное дело, поэтому каждый переживает эмоциональные качели, срывы, агрессию или депрессивное состояние. К сожалению, это норма, потому что все мы люди и реагируем на то, что происходит вокруг", - пишет Остапчук.
Во-первых, чтобы держать свою психику в норме, Владимир советует делать что можешь для ВСУ и страны.
"Донаты, сборы, концерты у военных, служба в полиции. Это успокаивает и дает понимание - ты делаешь правильное дело для тех, кому намного труднее.✅Не реагировать на агрессию снаружи. Злобные посты, комментарии, высеры русских – я стараюсь обходить другой улицей. Моя реакция дело не улучшит", - объясняет телеведущий.
Также звезда предлагает заниматься спортом и привычными вещами, как прежде: встречи с друзьями, просмотр фильмов, прослушивание музыки, изучение иностранных языков.
Также, по мнению Владимира, важно позволять себе "обнулиться", устроить перезагрузку: побыть наедине с собой, медитировать, сходить на массаж и ничего не делать.
"Ведь выгорают все, а вдруг завтра в украинский Крым уже ехать, а у тебя сил нет", — шутит Остапчук.
Напомним, жена Остапчука Кристина Горняк заговорила о сложностях в отношениях.
Как сообщала Politeka, Остапчук с женой показали свой дом-мечту, как он выглядит.
Также Politeka писала, что эффектная жена Остапчука в вышиванке пленила женственными формами.
