В этот раз в сторону на своей странице в Instagram экс-жена боксера Вячеслава Узелкова ответила на несколько часто задаваемых вопросов относительно правильного питания.
Так, Марина Боржемская развеяла распространенный миф о том, что фрукты лучше есть в первой половине дня. Она объяснила, что фрукты можно употреблять в течение дня, смело добавляя их в основные приемы пищи.
Также тренер подчеркнула, что не стоит пить на голодный желудок фреши, даже разведенные водой. Сначала пьем чистую природную воду, а потом вместе с завтраком можно выпить фреш.
Звезда "Зважені та щасливі" привела пример идеального ужина: "Различные виды салата или сочетание салат + нежирная рыба или мясо. Иногда я люблю сделать под вечер омлет, который мне нравится сочетать с цветной капустой или брокколи".
"Танцевали, как украинцы": Данилко показал британский шоу-балет в вышиванках, с которым выходил на сцену Евровидения
Экстренная эвакуация: жителям большого города нужно быть готовыми, собрать вещи и документы
Россияне сбросили на Харьковщину огромную авиабомбу: 300 кг взрывчатки и воронка в 30 метров
МОЗ сделало предупреждение, какая вода после подрыва ГЭС стала опасной: "В следующие 3-5 дней..."
Новая атака принесла много горя, есть погибшие: "В результате попадания БПЛА типа "Шахед"..."
Кроме того, Марина Боржемская ответила, можно ли жвачку без сахара, если соблюдаешь правильное питание: "Я не поклонница жевательных резинок. Но если вы ее употребляете не очень долго и не часто - смело можете выбирать по вкусу".
Напомним, ранее Марина Боржемская рассказала, чем разнообразить свой рацион весной. Тренер предложила поэкспериментировать с салатами с использованием свежей зелени. Она дала три полезных и простых рецепта салатов.
Как сообщала Politeka, Марина Боржемская удивила кадрами с детьми Узелкова.
Также Politeka писала, что Боржемская из "Зважені та щасливі" рассказала, как дети приняли ее нового любимого.
