Відомий ресторатор, шоумен і суддя програми "Майстер Шеф" Ектор Хіменес-Браво розповів, як уберегти себе від зайвих калорій під час святкування нового року.
Шеф-кухар завоював величезну любов української аудиторії, з якою іноді ділиться життєвою позицією, передає Politeka.net. У новому пості Instagram ресторатор розповів, як не набрати зайві кілограми під час новорічної ночі і не тільки.
"Ви можете збалансовано харчуватися навіть при низькому доході, можна замінювати продукти на аналоги, але стежити за тим, що потрапляє у вашу тарілку", - написав Хіменес-Браво.
На думку шоумена, на Новий рік в українців будуть ломитися столи від "важкої" їжі з майонезом, і при цьому ніхто не буде звертати увагу на тарілку з овочами.
Ектор Хіменес-Браво порадив лише один салат заправити майонезом, а решту - маслом, бальзаміком або лимонним соком.
Замість тарталеток з сиром і майонезом - хумус з овочами, крем-сир із зеленню, спрінгролли, нарізка сиру і м'яса.
А страви не смажити, а запікати будь-яким способом.
"Якби я був президентом, я б боровся з нездоровим харчуванням, боровся за ваше здоров'я і бажання займатися спортом. Це теж невід'ємна частина нас і він створює якість життя", - поділився суддя "Майстер Шеф".
Нагадаємо, що Ектор Хіменес-Браво заспівав з Мартинівською хіт Ротару і звернувся до українців
А ще Politeka писала, що Ектор Хіменес-Браво влаштував своїй головній жінці красиву прогулянку Хрещатиком
Також Politeka повідомляла, що Хіменес-Браво з "Майстер Шеф" розповів про проблеми в Україні, порівнявши умови з Канадою
