Цього разу на своїй сторінці в Instagram ведучий дав шанувальникам кілька порад, як "не поїхати кукухою" під час війни.

"Ми найсильніша, найсміливіша нація - це знає тепер весь світ. Але війна робить свою жахливу справу, тому кожен переживає емоційні гойдалки, зриви, агресію чи депресивний стан. На жаль, це норма, бо всі ми люди і реагуємо на те, що відбувається навколо", — пише Остапчук.

По-перше, аби тримати свою психіку в нормі, Володимир радить робити що можеш для ЗСУ та країни.

"Донати, збори, концерти у військових, служба в поліції. Це заспокоює і дає розуміння - ти робиш правильну справу для тих, кому набагато важче.✅Не реагувати на агресію зовні. Злісні пости, коментарі, висери русскіх - я намагаюсь обходити іншою вулицею. Моя реакція справу не покращить", — пояснює телеведучий.

Популярні новини зараз

Наступ ЗСУ: в Міноборони зробили термінове та суворе попередження

Скоро попросять евакуюватися: українців попередили, кого з них це торкнеться

"Холостяк" Заливако показав, з ким веселиться закордоном після розлучення з Ганною Богдан: "За найоригінальнішу..."

Біда з відомим актором та бійцем ЗСУ, з'явилися подробиці та фото: "Це сталося в тилу..."

Показати ще

Також зірка пропонує займатися спортом і звичними речами, як колись: зустрічі з друзями, перегляд фільмів, прослуховування музики, вивчення іноземних мов.

Також, на думку Володимира, важливо дозволяти собі "обнулитись", влаштувати перезавантаження: побути день наодинці з собою, медитувати, сходити на масаж і нічого не робити.

"Бо вигорають всі, а раптом завтра в український Крим вже їхати, а в тебе сил нема", — жартує Остапчук.

Володимир Остапчук з дружиною, Христина Горняк

Нагадаємо, дружина Остапчука Христина Горняк заговорила про труднощі у стосунках.

Як повідомляла Politeka, Володимир Остапчук із дружиною показали свій будинок-мрію, як він виглядає.

Також Politeka писала, що ефектна дружина Остапчука у вишиванці полонила жіночними формами.