Цього разу на своїй сторінці в Instagram ведучий дав шанувальникам кілька порад, як "не поїхати кукухою" під час війни.
"Ми найсильніша, найсміливіша нація - це знає тепер весь світ. Але війна робить свою жахливу справу, тому кожен переживає емоційні гойдалки, зриви, агресію чи депресивний стан. На жаль, це норма, бо всі ми люди і реагуємо на те, що відбувається навколо", — пише Остапчук.
По-перше, аби тримати свою психіку в нормі, Володимир радить робити що можеш для ЗСУ та країни.
"Донати, збори, концерти у військових, служба в поліції. Це заспокоює і дає розуміння - ти робиш правильну справу для тих, кому набагато важче.✅Не реагувати на агресію зовні. Злісні пости, коментарі, висери русскіх - я намагаюсь обходити іншою вулицею. Моя реакція справу не покращить", — пояснює телеведучий.
Також зірка пропонує займатися спортом і звичними речами, як колись: зустрічі з друзями, перегляд фільмів, прослуховування музики, вивчення іноземних мов.
Також, на думку Володимира, важливо дозволяти собі "обнулитись", влаштувати перезавантаження: побути день наодинці з собою, медитувати, сходити на масаж і нічого не робити.
"Бо вигорають всі, а раптом завтра в український Крим вже їхати, а в тебе сил нема", — жартує Остапчук.
Нагадаємо, дружина Остапчука Христина Горняк заговорила про труднощі у стосунках.
Як повідомляла Politeka, Володимир Остапчук із дружиною показали свій будинок-мрію, як він виглядає.
Також Politeka писала, що ефектна дружина Остапчука у вишиванці полонила жіночними формами.
