Українська реп-виконавиця Alyona Alyona за літо 2022 вдалося перевтілитися і скинути 20 кілограмів. Як зазначила артистка, їй вдалося досягти такого вражаючого результату за допомогою харчування. У своїх «Інстаграм-Сториз» вона розповіла, як харчується.
Alyona Alyona спочатку здала безліч аналізів, які показали чимало відхилень у роботі печінки, недолік йоду та вітаміну D. Однак найбільшим потрясінням стало те, що зірка – в одному кроці від цукрового діабету.
Схуднення для співачки проходить легко, адже вона не ставить конкретних цілей на тиждень чи місяць, а лише змінила деякі харчові звички. Співачка зізналася, що відмовилася від вживання м'яса, але при цьому не відмовилася від риби. Вона замінила фрукти овочами та налягає на білок та крупи з низьким глікемічним індексом.
Alyona Alyona розповіла, що помічає плюси такого харчування. Наприклад, у неї легше перетравлюється їжа, немає тяжкості в шлунку, вона чудово почувається, співачка менше днів хворіє, у неї шкіра стала набагато кращою.
"Але нікому нічого не збираюся нав'язувати. Людина сама повинна до цього прийти або не дійти правильного харчування", - додала Alyona Alyona.
Нагадаємо, Alyona Alyona запропонувала українцям поспілкуватися особисто, але є умова.
Як ще Politeka писала, що Alyona Alyona показала, як перетворилася із сільської дівчинки на зірку, відео.
Також Politeka повідомляла, що Alyona Alyona після результатів обстеження повідомила невтішні новини.
