Знаменита українська співачка Настя Каменських організувала для шанувальників цілий курс по схудненню і придбанню балансу
Кожен день співачка влаштовує онлайн-тренування, завдяки їй вдалося навіть під час карантину підвищити власну популярність і налагодити спілкування з багатотисячною аудиторією. Щоб підтримувати рівень, артистка організувала для власних фанатів незвичайний курс, пише Рoliteka.net.
Сьогодні на своїй сторінці в соціальній мережі Instagram зірка вирішила нарешті розповісти під позитивним фото, що вона збирається робити протягом фактично цілого місяця і має намір допомогти своїм шанувальникам. При цьому користувачі були засмучені, адже після того, як зірка виставила відео з тренування зі своїм чоловіком, вона припинила виходити в прямі ефіри на заняття.
«Спасибі вам за відгуки про мої тренування! саме після них я вирішила запустити цей курс, адже я зрозуміла, що можу зробити для вас ще більше. Буду ділитися з вами моїми секретиками збалансованої (що для мене прирівнюється до щасливого!!!) життя😘
Нижче завдання, які ми будемо вирішувати в плині 21 дня курсу :
▫️знайти власний спосіб наповнення енергією
▫️ підвищити мотивації до занять спортом
▫️ дотримуватися правильного харчування, навіть якщо ти живеш поряд з холодильником
▫️ знайти свій баланс в житті
▫️ залишатися красунею, навіть якщо ти в замкнутому просторі свого будинку
▫️ перемагати щодня піжамний настрій
▫️ зберегти повагу і спокій всередині сім'ї
▫️ планувати сімейні справи, щоб чітко розставити межі між особистим і робочим часом
▫️ любити себе і своє тіло
▫️ дізнаємося, звідки черпати мотивацію і натхнення
▫️ навчимося мріяти, щоб мрії виконувалися
▫️ дізнаємося, як реалізовувати всі свої плани і ефективно управляти часом
▫️ навчимося наповнюватись енергією від найпростіших речей, які ви раніше можливо і не помічали, а також від того, що знаходиться зовсім поруч з вами», - розповіла про майбутні цілях Каменських.
Також ми повідомляли, щоб залучити якомога більше прихильників до спорту, особливо під час ізоляції будинку, зірка кожен день проводить заняття спортом о дев'ятій ранку, а також паралельно веде прямий ефір в соціальній мережі Instagram.
Один з кадрів зірки, зроблений перед тренуванням, з'явився і на фан-сторінці Насті. На представленому фото Каменських з'явилася з легким макіяжем і зібраними волоссям в недбалий пучок. Співачка щасливо позувала перед об'єктивом у чорно-білому костюмі, що складається з тонкого топа і лосин з високою талією. Для більшої пікантності Настя розстебнула топ на замочку прямо на грудях.
Нагадаємо, Каменських в білосніжному вбранні здивувала новим обличчям.
Як повідомляла Politeka, Каменських забула про сором і оголила своє головне багатство.
Також Politeka писала, що томна Каменських в прозорих мереживах показала, чим спокусила Потапа
