Зараз у багатьох людей ослаблений імунітет після перенесеної коронавірусної інфекції. І якраз зараз на ринках і в магазинах з'являються свіжі тепличні овочі. Наскільки безпечно їх вживати?

На це питання в програмі «Що далі?» на каналі «Знай 24» відповідає терапевт, фітотерапевт, письменник і медичний блогер Борис Скачко.

«Тепличні продукти слід вводити в раціон з обережністю - на жаль, для їх швидкого вирощування використовуються нітрати. Якщо нітрати разом з продуктом потрапили в організм, то вони блокують основний переносник кисню - гемоглобін. Якщо людина з'їла огірок, це все одно як якби вона взяла участь в гасінні пожежі. Зниження здатності крові переносити кисень призводить до того, що страждає весь організм, в першу чергу активно працюючі органи та системи», - розповідає експерт.

А вітаміни, за його словами, можна отримати з тими продуктами, які залишилися від минулого врожаю. Це стосується моркви, буряку, ріпчастої цибулі. Їх правильне споживання дає організму всі вітаміни, які йому потрібні.

«Чотириста грамів щільних овочів без картоплі - це добова доза вітамінів і мікроелементів. Невелика корекція потрібна для того, щоб отримати всі вітаміни, які нам потрібні на кожен день», - каже Борис Скачко.

Популярні новини зараз

Підросла дочка Пугачової і Галкіна викликала фурор в мережі одним кадром: «Копія матуся, така ж…»

Замішана в скандалі з розлученням Дзідзьо Цибульська відкрилася перед Осадчою: "Розповіла все, як є"

Олена Кравець, помінявши роботу і зовнішність, зважилася на одкровення: "Я не зобов'язана нікому нічим, крім..."

Кароль переборщила з декольте, вразивши зовнішнім виглядом на концерті: "Сильно, Тіна, дуже сильно"

Настя Каменських в міні-бікіні змусила чоловіків заздрити Потапу: "Найсмачніша Баунті"

Показати ще

Раніше, як повідомляє Politeka, він пояснював, чим може бути небезпечне здуття живота.

Також Скачко дав рекомендації щодо застосування антибіотиків.