Медики порадили, що краще додати в молоко, щоб зміцнити імунітет

Організму доведеться пережити довгий період поганої погоди, холоду і нестачі сонячного світла.

Медики радять пити взимку молоко зі спеціями – цей напій вони вважають одним з кращих для зміцнення здоров’я в сезон високого ризику інфекційних захворювань.

Молоко з фенхелем. Вживання молока з додаванням цієї спеції допомагає від депресивних станів, які часто виникають взимку на тлі дефіциту світла. Крім того, фенхель має властивості знімати запалення і набряклість, знеболює, запобігати метеоризм, покращувати колір обличчя.

молоко, пить молоко

Популярні новини зараз

Галкін показав Пугачову, яка гуляє під вечірнім снігом: "Снігуронька Аллочка!"

Снігопади обрушаться на Україну, стихія пощадить лише один регіон: якою буде погода

Як виглядав перший і єдиний чоловік Софії Ротару, син опублікував фото: "Спасибі тобі за все"

Українці збунтувалися проти нової учасниці "Майстер Шеф. Битва сезонів": "Мільки не вона"

"Вибач, Дім, але вже можна розповідати": Харлан видала, що Дікусар приховував на "Танцях з зірками"

Показати ще

Молоко з гвоздикою. Пиття молока з гвоздикою і запашним перцем рекомендується при безсонні і психологічній напрузі. До того ж така спеція, як гвоздика, є потужним антисептиком і особливо ефективна в справі захисту здоров’я, коли на вулиці сиро або холодно.

Молоко з куркумою. Якщо додати в молоко цю спецію, вийде напій з потужним ефектом зміцнення імунітету. Пити таке молоко корисно для захисту від застуди. Також воно допомагає запобігати запальні процеси суглобів і нормалізує роботу печінки.

Молоко з шафраном. Експерти радять пити молоко з додаванням даної спеції вранці, та як напій з таким складом стимулює мозкову активність і добре допомагає підбадьоритися. Шафран допомагає засвоювати молоко навіть тим, хто його погано переносить.

Молоко з корицею. Вживати напій з цієї спецією також добре з ранку. Молоко з корицею нормалізує функції шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок, жовчного міхура. Найкраще купувати цілу корицю у вигляді паличок.

молоко, пить молоко, молоко и специи

Молоко з імбиром. Таке питво стимулює виведення з організму токсинів, тим самим посилюючи його імунний захист.

Нагадаємо, вчені з’ясували, який продукт потрібно вживати на сніданок для підвищення ситості

Як повідомляла Politeka, можна підвищити імунітет: три основні продукти

Також Politeka писала, що важливо знати: які продукти можуть врятувати від грипу