Одвічна проблема жіночої статі: що потрібно зробити, щоб можна було все їсти, але не поправлятися при цьому. Насправді, це не так і складно

Про те, щоб їсти все і не поправлятися, мріють всі жінки. Фахівці в області здоров’я практично наблизилися до цього.

Варто розуміти, що, в будь-якому випадку, скинути зайву вагу, зовсім нічого не роблячи — не вийде. Але зробити це без дієт — цілком можна спробувати.

Спосіб №1: прийняти таблетку від зайвої ваги.

Популярні новини зараз

Синоптики попередили про різку зміну погоди, такого не було давно: точний прогноз

Гаряча екс-Nikita підняла ногу і засвітила всі соковиті місця: "Мої правила"

Непоправне сталося із зіркою КВК, його жарти пам'ятають усі: "Пішов у світле свято Хрещення"

Пишногруда красуня KAZKA на розкішному курорті затьмарила Каменських: "Справжній рай"

Показати ще

З цим може виникнути одна невелика проблема: в широких колах знайти її поки нереально. У США фахівцями медичного відділення Техаського університету в Галвестоні був створений препарат, який впливає на експресію білка NNMT. Таким чином він не дозволяє йому уповільнити процеси жирового обміну в організмі.

Проводився експеримент з мишами, в ході якого з’ясувалося, що вживання даного препарату дозволяє нормалізувати вміст холестерину в організмі, і на третину зменшити кількість жирової тканини.

На даний момент — це кращий спосіб скинути зайву вагу, і при цьому є абсолютно все підряд. Залишається тільки чекати, коли це диво-засіб стане доступним всім.

Спосіб №2: частіше гуляти на морозі

Японські фізіологи довели, що довгі прогулянки на морозі сприяють схудненню – за їхніми словами, це один з кращих і простих способів скинути зайву вагу.

Так, проведені ними дослідження показали, що регулярне двогодинна прогулянка протягом шести тижнів сприяє збільшенню концентрації в організмі бурого жиру, за рахунок чого зменшується кількість білого — саме він і формує непривабливу фігуру.

Спосіб №3: орієнтуватися на продукти з низьким вмістом вуглеводів

Мінімізуючи споживання вуглеводів, можна змусити організм використовувати в якості основного джерела енергії не глюкозу, а жирні кислоти і кетони. При цьому способі харчування тіло налаштовується на режим заощадження енергії, це означає, що м’язи стають більш витривалими, а клітини повільніше старіють, так що цей метод можна вважати не тільки ефективним для схуднення, але і своєрідним «еліксиром молодості» — такі висновки зробили біологи з Університету Рокфеллера.

Нагадаємо про топ-10 продуктів, які пригнічують апетит

Як повідомляла Politeka, є щадна дієта – кращий раціон харчування без шкоди для здоров’я

Також Politeka писала як схуднути за місяць: 5 дієвих способів