Вчені з’ясували, що недолік цього вітаміну призводить до раку
Нове дослідження фахівців Копенгагенського університету (Данія) демонструє, що нестача фолієвої кислоти може бути набагато більш небезпечною у своїх наслідках для організму, ніж вважалося раніше. Вчені виявили, що при дефіциті фолієвої кислоти порушується процес реплікації ДНК і ділення клітин, можуть бути причиною виникнення раку.
Фолієва кислота є різновидом вітаміну B, її часто виписують як харчову добавку вагітним жінкам. Вважається, що дефіцит фолієвої кислоти веде до патологій у розвитку плоду. Але датські вчені вивчали лімфоцити дорослих чоловіків і прийшли до висновку, що нестача фолієвої кислоти небезпечна не тільки при внутрішньоутробному розвитку.
Дослідження чоловічих кров’яних клітин виявило, що низький рівень фолієвої кислоти корелює з високим ризиком хромосомних порушень. Зокрема, стає нестабільною X-хромосома і відбувається неправильний розподіл хромосом по дочірнім клітинам. Вчені відзначили, що сила впливу дефіциту фолієвої кислоти виявилася набагато вище, ніж вони припускали спочатку.
«Зміни, викликані браком фолієвої кислоти, можуть бути пов’язані з раком, безпліддям і розладами психічного здоров’я», – підкреслили автори проекту, які радять усім контролювати особистий рівень речовини в своєму організмі.
Оскільки цей вітамін не виробляється організмом, потрібно поповнювати її запаси. Є варіант прийому таблетованих медичних препаратів. Але набагато краще отримання вітаміну В9 саме через прийом в їжу продуктів, які його містять. Знайти його можна в яловичині, баранині і свинині, печінці домашніх тварин, курячому м’ясі і яйцях, в сирі, сирі, тунці, лососі, буряках, бобових, в огірках, моркві, бананах, апельсинах, абрикосах.
Нагадаємо, вчені знайшли небезпечний для життя вітамін
Як повідомляла Politeka, вчені з’ясували правду про особливі вітамінах для жінок
Також Politeka писала, що захистить від інфарктів та інсультів: продукти, необхідні для здорових судин.
