Лікар розповіла, до чого призводить робота в офісі і які заходи можна вжити, щоб убезпечити себе

В останні роки в ужиток стало входити словосполучення «офісна алергія». Офіційно такої хвороби немає, але медики в даному випадку мають на увазі реакцію нашого на «стислий», брудний, запилений і сухе повітря в робочих кабінетах, який провокую безліч неприємних відчуттів. Про це розповіла лікар Вікторія Савицька.

Зокрема, може виникати хронічний кашель і нежить, які нерідко провокують токсичні речовини, які потрапляють в повітря з кондиціонерів, принтерів та іншої офісної техніки.

«Клавіатуру, техніку і свої особисті речі потрібно регулярно протирати мокрою ганчіркою. Це не тільки знизить концентрацію пилу, але і позбавить від безлічі вірусів і бактерій в повітрі і на всіх поверхнях. Особлива увага при вологого прибирання приділіть клавіатурі, телефонами, комп’ютерної мишки, – саме там найвища концентрація шкідливих бактерій », – каже лікар.

Популярні новини зараз

Лобода після приїзду до Києва з'явилася в штанях-шароварах, спантеличивши фанатів: "Мій улюблений колір"

Новий локдаун в Україні: головний санлікар розповів, коли чекати посилення карантину

Суддя "Танців з зірками" Яма разом з сином і дружиною потрапили в неприємність на відпочинку: "Боже, страшно"

Каменських на дивані і без макіяжу показала, чим спокушає Потапа після розлуки: особисті кадри

Раптово пішов з життя знаменитий актор і гуморист: трагедія трапилася прямо на сцені

Показати ще

Особливо важливо проводити подібну вологе прибирання особистих речей в період грипу і ГРВІ, так як, навіть не торкаючись до них, рознощик інфекції може «поселити» на них безліч хвороботворних бактерій, які в теплі будуть швидко розмножуватися.

не забувайте про особисту гігієну – мийте руки кожен раз, коли торкаєтеся до предметів загального користування.

Додамо, раніше британський експерт з харчування розповіла про типову помилку офісний співробітників, яка підриває здоров’я.

Провідний британський фахівець в області психології харчування, доктор Крісті Фергюссон, розповіла виданню Prima про те, чому не варто обідати за комп’ютером. За її словами, під час обіду краще виключити будь-які відволікаючі фактори – це призводить до переїдання і не тільки.

“Відійдіть від екрану комп’ютера і сховайте смартфон в сумку. Докладіть зусиль і зосередьтеся на тому, що ви їсте. Відчуйте смак кожного шматочка їжі, насолоджуйтеся кожним ковтком напою”, – говорить експерт.

Нагадаємо як зберегти гарну поставу, працюючи в офісі.

Як повідомляла Politeka, названа найкраща дієта для офісних працівників: можна працювати і худнути

Також Politeka писала, що худнемо в офісі: чотири трюку для тих, хто хоче досягти мети