Витамины влияют на продолжительность жизни — ученые

Витамины влияют на продолжительность жизни — ученые

Ученые рассказали, какие витамины могут задержать и остановить  старость организма

Согласно новому обзору ученых витамины могут оказывать влияние на продолжительность жизни. Обзор, опубликованный в трудах Национальной академии наук (Proceedings of the National Academy of Sciences), был проведен доктором Брюсом Эймсом (Bruce Ames), старшим научным сотрудником Исследовательского института детской больницы Окленда (Children’s Hospital Oakland Research Institute — CHORI), США.

Доктор Б. Эймс приводит набор белков (энзимов), которые он разделяет на «белки жизнеобеспечения», влияющие на основные процессы в организме, и «белки долголетия», выполняющие вспомогательные и защитные функции.

По мнению ученых, существуют «витамины долголетия», которые способны поддерживать синтез необходимых белков, отвечающих за продолжительность жизни человека.

Эймс отметил, что к «витаминам и минералам долголетия» относятся витамины K и D, полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, магний и селен. Эти питательные вещества отвечают за восстановление ДНК, поддержание функций сердечно-сосудистой системы и подавления окислительных процессов.

«Предотвращение дегенеративных процессов старения — это профилактически меры, которые направлены на регуляцию метаболизма и питания. Такой подход способен значительно снизить расходы на лечение уже существующих возрастных патологий. Было подсчитано, что на применении витамина D для профилактики остеопороза Европейский Союз может сэкономить около 4 млрд евро», — отметил Б. Эймс.

Доктор утверждает, что 30 витаминов и минералов в определенных соотношениях могут помочь продлить срок жизни человека и обеспечить здоровье в пожилом возрасте.

Также ученый делает акцент на соединениях, которые не относятся к витаминам и минералам, однако оказывают подобный эффект «долголетия». К ним относятся таурин, эрготионеин, пирролохинолинхинон, лютеин, зеаксантин, ликопен, альфа-каротин, бета-каротин, бета-криптоксантин и астаксантин.

Предыдущие исследования Эймса показали, что лица с хронически низким уровнем витамина К (входит в состав 16 различных ферментов) и селена (ключевой компонент 25 ферментов), имеют повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Напомним, как узнать, каких витаминов не хватает: советы диетолога

Как сообщала Politeka, искусственные болезни: 5 диагнозов, которые нам навязывают врачи

Также Politeka писала про топ продуктов, которые поднимают настроение.

материалы рубрики
Комаровский объяснил разницу между влажностью и сыростью в квартире Здоровье
Комаровский объяснил разницу между влажностью и сыростью в квартире
Топ-советов красоты от азиаток: как правильно ухаживать за собой Здоровье
Топ-советов красоты от азиаток: как правильно ухаживать за собой
Просмотр телевизора может стать причиной ранней смерти — исследование Здоровье
Просмотр телевизора может стать причиной ранней смерти — исследование
Топ-8 бюджетных средств для ухоженной кожи: Их можно купить даже в аптеке Здоровье
Топ-8 бюджетных средств для ухоженной кожи: Их можно купить даже в аптеке
Врачи нашли инновационный способ лечения заикания: «удивительно быстро» Здоровье
Врачи нашли инновационный способ лечения заикания: «удивительно быстро»
Сразу три эпидемии атакуют украинцев: доктор Комаровский рассказал, как уберечься Здоровье
Сразу три эпидемии атакуют украинцев: доктор Комаровский рассказал, как уберечься
Комаровский разгромил популярное лечение: «за это нужно наказывать» Здоровье
Комаровский разгромил популярное лечение: «за это нужно наказывать»
Ученые выяснили, как повысить иммунитет и не потратить ни копейки Здоровье
Ученые выяснили, как повысить иммунитет и не потратить ни копейки
Ученые открыли секрет стройности, здоровья и долголетия Здоровье
Ученые открыли секрет стройности, здоровья и долголетия
Комаровский рассказал, как лечить затянувшийся насморк Здоровье
Комаровский рассказал, как лечить затянувшийся насморк
Йога решает много проблем: кому категорически нельзя заниматься Здоровье
Йога решает много проблем: кому категорически нельзя заниматься
Комаровский рассказал, как не заразиться ОРВИ от члена семьи Здоровье
Комаровский рассказал, как не заразиться ОРВИ от члена семьи