Весь год мы проводим в бешеном темпе, стремясь к новым достижениям, а в конце года понимаем, что все — нет больше сил, а впереди еще и праздники, к которым нужно приготовиться
Врачи предупреждают, что синдром хронической усталости у большинства людей проявляется к концу года.
По словам психолога Марины Лисагор, ноябрь и декабрь — это самые энергетически затратные месяцы для организма. Это связано с тем, что человек в такие месяцы получает как никогда мало витаминов и солнца. Люди рано встают, когда еще совсем темно, борются с зимним похолоданием, — все это требует от них особенно серьезных энергетических затрат, и в результате усталость становится все сильнее.
Кроме того, окончание года бессознательно связано с угасанием, замедлением. Как отметила Лисагор, все 12 месяцев мы стараемся держать себя в некой динамике, и чисто эмоционально с нового года каждый человек настраивается на определенный ритм. Но чем ближе его завершение, тем сильнее человек может чувствовать, как возникает сильная усталость. Скандал вызвало тайное пророчество Ванги о Путине: «За дебилов держат»
«Усталость и стресс могу накапливаться. Именно поэтому у большинства людей к Новому году пропадет настроение», — сказала психолог.
К новогодним праздникам все подходят с разными итогами: бывают и достижения, и потери. По мнению специалиста, нужно составить список того, что все же удалось сделать, а все проблемы отпустить.
По мнению психолога, перед праздниками важно настроиться на позитивный лад, так как без этого невозможно победить апатию. Также помогает справиться с усталостью новогодний декор, запах хвои, яркие украшения, которые способствуют приподнятому праздничному настроению.
Напомним о синдроме хронической усталости: врачи рассказали, как вернуться к жизни
Как сообщала Politeka, стало известно, как на самом деле влияют магнитные бури на здоровье
Также Politeka писала о постоянной усталости: названы причины популярной проблемы