Популярная украинская актриса и главная героиня шоу "Холостячка" Ксения Мишина отправилась заграницу на съемки нового сериала и также приступила к тому, чтобы привести фигуру в порядок. В этот раз артистка рассказала, кто именно помогает ей держаться.
«Уже два года я медитирую по два раза в день. Скажу честно, мне очень помогает держаться в этом темпе мой наставник. Он вошел в мою жизнь в один из самых сложных периодов и согласился со мной работать.
Его условиями было: полностью убрать из жизни – алкоголь, сигареты, мат, и каждый день делать медитации. Но мою придурковатость мы так и не смогли убрать» - рассказала Мишина.
Как можно заметить Мишина не забывает о себе, поэтому в Инстаграм показала, как смотрит за собой и приводит фигуру в порядок.
«После вчерашних споров и диалогов в сети сил уже совсем нет. Никуда без медитаций, основная часть жизни, и помните – правильно дышать животом. Вы же знаете, что большое количество стресса, а именно гормона кортизола, оседая в теле, приводит к отекам, лишнему весу, повышает аппетит и приводит к депрессивным состояниям.
В первые два месяца войны я хорошо ощутила на себе это и поняла, что медитации не вытаскивают, надо помогать себе по-другому», - делится Мишина.
Напомним, Ефросинина прямиком из постели показала, кто принес ей букет цветов: "Впервые за 20 лет не муж".
Как сообщала Politeka, "Впервые за три месяца…": Джамала рассказала, как ее "накрыло" посреди Нью-Йорка.
Также Politeka писала, что "Вслед за русским кораблем": Ребрик показала, что осталось от памятного знака Лорак на Аллеи звезд.
