Ученый из США назвал 21 января самым депрессивным днем года
Сотрудник американского Университета Кардиффа Клифф Арнол еще 14 лет назад в 2005 году заявил, что благодаря исследованию ему удалось выяснить, что самым депрессивным днем в году считается третий понедельник января. По мнению ученого, именно в этот день люди чувствуют себя максимально подавлено.
Многие возвращаются к работе и учебе. Также немаловажным является то, что за праздники люди основательно поиздержались и уже с нетерпением ждут зарплату. Кроме того, на самочувствие и психологическое состояние людей могут влиять холода и дефицит солнечного света.
Страшное ДТП оборвало жизнь известного украинца: «Машина превратилась в мусор», фотоОтметим, что на 21 января, третий понедельник месяца, в этом году выпало затмение Луны, а в Украину, в частности, пришел снежный циклон. Это также может негативно отразиться на здороовье людей и не добавить им оптимизма.
«Плохое настроение, апатия — быстро берем себя в руки и занимаемся активными видами отдыха. Едва ли не лежим на диване и не страдаем из-за того, что мы не успели выспаться, потому что завтра на работу и так далее, а находим себе какие-то развлечения — коньки , обязательно прогулки на свежем воздухе, общение с друзьями, если вы дома — полезное развлечение для всей семьи «, — посоветовала психолог.
Напомним, мы писали, что лунное затмение серьезно ударит по здоровью.
Еще мы писали, как поддерживать человека в депрессии.
Таакже politeka сообщала, как распознать депрессию у себя и близких.