Шведський спортивний напрямок приносить користь і собі, і іншим
У холодну зиму скандинави віддаються «національному щастя» – хьюгге. Максимально точно це поняття можна охарактеризувати як «форма повсякденного єдності», «приємні і високоцінні повсякденні відчуття безпеки, рівності, особистої цілісності і спонтанного соціального потоку». Скандинави віддаються дрібним радощам – роблять будинок більш затишним, носять комфортний одяг, із задоволенням готують на кухні і в усьому шукають радісне. Сенс в тому, щоб за допомогою приємних дрібниць скрасити холодний атлантичний вітер і, часом, неймовірну холоднечу, коли, навіть, з дому виходити не хочеться.
Коли ж настає літо, на зміну Хьюго приходить черговий сезонний тренд – плоггінг.
Засновником цієї фітнес-течії вважають 57-річного шведа Еріка Альстрема. Чоловік, який проживав на півночі Швеції, звик у всьому бути строгим і педантичним. У першу чергу – в плані чистоти. Коли ж Альстрем переїхав до Стокгольма, йому здалося, що городяни загрузли в смітті і необхідно терміново рятувати націю.
Ерік Альстрем, не довго думаючи, став здійснювати ранкові і денні пробіжки в людних місцях, збираючи при цьому сміття. Це нововведення так сподобалося жителям Стокгольму, що вже на наступні вихідні все місто майоріло бігунами зі сміттєвими пакетами. Назвали це заняття – плоггінг (слово утворено від шведського «plocka upp», що означає «піднімати» і англійського «joggling» – «пробіжка»). Коли сміття на галявинах, вулицях і в скверах стало катастрофічно мало, жителі Стокгольма стали бігати навколо смітників.
Після Швеції плоггінг перекинувся на інші скандинавські країни, а потім і на всю Європу, ставши новим фітнес-трендом.
Для любителів плоггінга розробляють спеціальні мобільні додатки, створюють спеціалізовані сайти.
Користь від цього «спортивного збирання сміття» незаперечна.
По-перше, під час пробіжки з присіданнями, які необхідні для збору сміття, витрачається набагато більше ненависних калорій, ніж при простих пробіжках. Також тренуються черевні м’язи та витривалість.
По-друге, полггінг дозволяє піклуватися про навколишнє середовище без зайвих витрат часу. Все робиться в звичному вам темпі: пробіглися і сміття зібрали попутно.
По-третє, плоггінгом займаються, як правило, групами – з сім’єю, з друзями. Так веселіше, та й «сміттєвий улов» більше. Адже для «правильного» плоггера головне – це сфотографуватися з пакетом ранкової здобичі і розмістити знімок в соцмережах з хештегом #plogging.
Як повідомлялося раніше, в Україні плоггінг робить перші кроки, але організатори сподіваються, що скоро ця вітнес течія користвуватиметься попитом у кожному місті.
