Стрес на роботі не просто руйнує здоров’я, а вбиває в буквальному сенсі, говорять дослідники

Професор Джеффрі Пфеффер зі Стенфорду назвав 9 факторів робочого стресу, які не просто негативно впливають на фізичне і психологічне здоров’я американців, а й буквально вбивають їх.

Разом із колегами професор Пфеффер проаналізував 228 досліджень, присвячених аналізу загальних джерел стресу на роботі. У результаті вчені навели 9 головних причин, що руйнують американців на робочому місці.

1) Відсутність медичного страхування.

Популярні новини зараз

Термінове звернення МОЗ, нові платіжки і антирекорд долара – головне за ніч

Дружина українського боксера похвалилася ідеальною фігурою в купальнику, фото: "Ну персик"

Переляканий Зеленський залишився один, Комаровський видав таємницю: "Розвели і радіють"

"Долар по 42": Нацбанк попередив про валютний ривок, найгірший прогноз збувається

Показати ще

2) Постійна зміна роботи.

3) Понаднормова робота.

4) Відсутність гідних умов роботи.

5) Конфлікт між особистим життям та роботою.

6) Низький контроль за робочим процесом.

7) Завищені вимоги до роботи.

8) Низька соціальна підтримка на роботі.

9) Несправедливість у розподіленні обов’язків.

«Через наведені 9 причин у США щорічно помирають 120 000 осіб. Це близько $190 млрд додаткових витрат на охорону здоров’я для американського бюджету. Стрес на робочому місці – п’ята за масовістю причина смертності у США. Вище за хворобу Альцгеймера та захворювання нирок», – розповів Пфеффер.

Тоді як рівень смертності через травми на виробництві знижується, вплив стресових умов залишається без уваги. За словами професора, роботодавці зосереджуються на фізичній складовій, але тепер час зробити акцент на психологічному самопочутті людини.

Аргумент Пфеффера полягає в тому, що через стрес всі програми для здоров’я, які підкреслюють такі речі, як оцінка ризику для здоров’я, фізичне навантаження та боротьба з курінням не працюють. Через стрес працівники мають нездорові звички способу життя, наприклад, переїдають, або палять через напружені умови праці. 

З точки зору Пфеффера, увага до профілактики починається з зміни практики управління та токсичної роботи, які викликають стрес, який призводить до значних проблем зі здоров’ям і навіть до смерті.

Нагадаємо, стрес запускає в організмі механізм самознищення: 5 способів протистояти емоціям

Як повідомляла Politeka, це виснажує психологічно і фізично: які професії зроблять з вас психа

Також Politeka писала, що сидячий спосіб життя: прості правила, які допоможуть прожити довше