Вчені провели дослідження і з’ясували, що не всі дієти однаково корисні для чоловіків і жінок

Представникам сильної поля не можна сидіти на солі або з низьким вмістом хлориду натрію дієті, оскільки надлишок «білої смерті» перешкоджає виникненню гіпертонії. До такого висновку в результаті досліджень прийшли американські вчені з Університету Огаста.

За словами фахівців, в ході експерименту, проведеного на гризунах, піддослідним протягом тижня давали їжу з великою кількістю солі. В результаті у самок тиск в судинах зросла на 10 міліметрів ртутного стовпа, тоді як самці обійшлися без змін.

Вчені з’ясували, що у самок більше альдостерону – гормону, який відповідає за виведення з організму води і натрію. Чим вище концентрація солі, тим його менше. У підсумку підключаються нирки, «викачуючи» надлишки з крові. А солевое достаток утолщает судини, що і призводить до підйому тиску.

Однак, цей «безсолі» метод можна застосовувати лише для певних груп людей. Подальші дослідження показали, що модні дієти з низьким вмістом солі, в певних випадках не знижували тиск і не охороняли чоловіків від гіпертонії.

Раніше ми повідомляли, що популярна серед зірок і спортсменів дієта виявилася небезпечною для здоров’я – вона викликає рак і діабет.

Дієтологи Лікарні Бригам Уоменс в Бостоні провели дослідження, яке показало, що популярна кетогенная дієта пов’язана з розвитком цілого ряду небезпечних порушень в організмі, – хоча при розумному підході вона може допомогти стати стрункішою. Доводи фахівців з цього приводу опублікував Science Alert.

Кетогенная дієта користується особливим попитом у знаменитостей і спортсменів. Цей тип харчування був розроблений і спочатку застосовувався при лікуванні епілепсії у дітей, але з часом отримав популярність як ефективний спосіб домогтися стрункості. Кетогенная дієта характеризується високим вмістом жирів, помірним вмістом білків і низьким – вуглеводів.

Нагадаємо, стало відомо, через брак чого ми набираємо зайву вагу

Як повідомляла Politeka, треба знати як і скільки є після дієти: основні правила

Також Politeka писала про наслідки ефективних дієт: як повернути пружне, підтягнуте тіло