Ученые назвали главные продукты от рака: «обязательно должны быть в доме»

Ученые назвали главные продукты от рака: «обязательно должны быть в доме»

Каждый год сотни человек узнают о том, что у них рак

Рак различных видов стал одной из самых распространенных заболеваний. Им болеют люди по всеми миру, но врачи так и не могут найти универсально лекарство. Поэтому стараются максимально обезопасить люде, чтобы предупредить этот опасный недуг, пишет «Интерфакс-Украина«.

Черника

Это самая полезная ягода, которая содержит множество витамин и микроэлементов. Характеризуется высоким содержанием витаминов С и К и множества других полезных веществ. Но в чем черника не имеет равных, так это в содержании антиоксидантов.

Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые лежат в основе воспалительных процессов в организме. Чем больше в организме свободных радикалов, тем больше возникновения множества разрушительных процессов, в частности, рака.

лесные ягоды, черника

Согласно многочисленным исследование регулярное употребление в пищу черники значительно уменьшает риск заболевания раком. К тому же стоит не забывать, что она не теряет своих свойств при заморозке.

Чеснок
Чеснок издавна считался очень полезным. Но то, что он оберегает от рака стало известно совсем недавно.

Исследования показывают, что в чесноке содержатся компоненты серы, которые способны стимулировать иммунную систему и повышать ее способность уничтожать раковые клетки. В частности, некоторые исследования показывают, что регулярное употребление чеснока снижает риск возникновения рака желудка в 10-12 раз.

Брокколи
Броколли должно быть обязательным в рационе любого человека, так как этот овощ содержит в себе максимум полезных компонентов.
В случае с раком брокколи также в первых рядах. Как и чеснок, брокколи содержит компоненты серы, которые стимулируют иммунную систему.

Согласно недавнему исследованию ученых из Мичиганского университета, некоторые вещества, содержащиеся в брокколи, активно уничтожают стволовые клетки, которые являются основными «кирпичиками» для строения злокачественных опухолей.

Врачи не рекомендуют готовить брокколи в микроволновой печи.

Имбирь
Имбирь прекрасно себя показал в борьбе со многими опасными раковыми заболеваниями. В частно, экспериментом было установлено, что имбирь помогает при раке яичников и кишечника.

Орехи
Многие орехи очень полезны для организма, а вот бразильские орехи показали себя в борьбе с раком.

орехи

Эти орехи богаты селеном. Согласно многочисленным исследованиям, этот минерал способен уничтожать раковые клетки и помогает здоровым клеткам восстанавливать поврежденные участки ДНК.

Киви
В этом экзотическом фрукте большое содержание витаминов С и Е, а также меди и множества других полезных веществ, включая антиоксидантами, незаменимыми в борьбе с раком.

Лосось
Согласно результатам недавнего исследования австралийских ученых, люди, употребляющие лосось не менее трех раз в неделю, имеют на 30% меньше шансов заболеть лейкемией. Все дело в высоком содержании большого количества аминокислот и омега-3.

Также лосось является отличной профилактикой онкологических заболеваний, влияя на обмен веществ и работу иммунной системы.

И хотя жиры омега-3 встречаются во многих продуктах, самым простым способом их получения является жирные виды рыбы.

Грейпфрут
В грейпфруте в изобилии содержится вещество ликопин. Это мощный антиоксидант. И как другие подобные вещества, он успешно противостоит раку.

Также Politeka писала, что здоровый образ жизни уменьшает шансы заболеть раком

Как сообщала Politeka, можно обнаружить рак за 5 минут: разработан революционный тест

Также Politeka писала, что здоровый образ жизни уменьшает шансы заболеть раком

 

материалы рубрики
Дневной сон уменьшает риск заболеваний: как правильно спать, чтобы не болеть Здоровье
Дневной сон уменьшает риск заболеваний: как правильно спать, чтобы не болеть
Можно ли есть на ночь: диетологи рассказали важное для тех, кто на диете Здоровье
Можно ли есть на ночь: диетологи рассказали важное для тех, кто на диете
Мифы о здоровом образе жизни: что категорически нельзя делать Здоровье
Мифы о здоровом образе жизни: что категорически нельзя делать
Ученые раскрыли пять способов для повышения самооценки: это поможет Здоровье
Ученые раскрыли пять способов для повышения самооценки: это поможет
Топ-5 самых популярных мифов про холестерин: «не такой опасный, как казалось» Здоровье
Топ-5 самых популярных мифов про холестерин: «не такой опасный, как казалось»
Что следует есть при отказе от мяса: названы продукты, в которых много белка Здоровье
Что следует есть при отказе от мяса: названы продукты, в которых много белка
Десять причин есть овсянку по утрам: раскрыты лечебные свойства Здоровье
Десять причин есть овсянку по утрам: раскрыты лечебные свойства
Шесть необходимых привычек для сохранения стройной фигуры Здоровье
Шесть необходимых привычек для сохранения стройной фигуры
Ученые обнаружили, как рождаются близнецы: «молоко и особый ген матери» Здоровье
Ученые обнаружили, как рождаются близнецы: «молоко и особый ген матери»
Как вредные продукты помогают похудеть: «Включите их в диету» Здоровье
Как вредные продукты помогают похудеть: «Включите их в диету»
Диетологи рассказали, когда лишний вес набирается чаще: «Зависит от возраста» Здоровье
Диетологи рассказали, когда лишний вес набирается чаще: «Зависит от возраста»
Ученые рассказали, чего не стоит делать перед свиданием: «Можно отпугнуть партнера» Здоровье
Ученые рассказали, чего не стоит делать перед свиданием: «Можно отпугнуть партнера»