Озабоченность здоровьем — тоже болезнь: как лечить

Озабоченность здоровьем — тоже болезнь: как лечить

Украинцев поймали на чрезмерном беспокойстве за свое здоровье

Представители министерства здравоохранения Украины отметили, что многие граждане нашей страны страдают от чрезмерных переживаний, которые касаются состояния их собственного здоровья.

Специалисты отметили, что такие люди могут искажённо воспринимать симптомы даже самых простых болезней.

К примеру, насморк и кашель, характерные для гриппа или простуды, могут быть интерпретированы ими как сигнал о неизлечимых недугах. Вследствие переживаний, люди идут двумя неправильными путям. В первом случае, они начинают слишком активно и без разбору посещать различных врачей. Во втором, наоборот бояться идти в больницу, чтобы предотвратить диагностирование и них конкретного недуга.

Таким образом, представители министерства создали ряд рекомендаций, способных помочь людям избавиться от их проблемы.

Для начала специалисты советуют начать вести дневник. Записывайте всё, что настораживает вас в отношении состояния вашего организма. Детальный анализ на основе имеющихся данных покажет, что в целом ничего страшного с вами не происходит.

Также перестаньте просматривать диагнозы в Интернете. Определить болезнь по описаниям очень сложно. Из этого вытекает, что ставить себе диагноз самостоятельно не получиться. Для этого и нужны квалифицированные врачи. Сходите на консультацию к ним.

А чтобы мысли о возможном ухудшении здоровья посещали вас меньше, отвлекитесь на более интересные темы. К примеру, всегда можно погулять на улице или сходить в кафе с близкими людьми.

Напомним, ученые выяснили, как этажность влияет на здоровье человека

По мнению ученых,  высота, на которой чаще всего проживает человек, влияет на состояние здоровья, и даже может привести к сбоям в жизнедеятельности организма.

Экспертов пришли к выводу, что проживание на этажах с первого по третий — наиболее комфортно. Однако существуют риски, так как на первых этажах нарушен воздухообмен, в комнатах постоянная тень и повышенная влажность. Такие условия приводят к появлению плесени, а грибки становятся причиной бронхита, пневмонии и разнообразных аллергических заболеваний.

Как сообщала Politeka, стало известно, что рекомендуют употреблять каждый день для полноценного здоровья

Также Politeka писала, как офисная работа разрушает наше здоровье

материалы рубрики
Хумус: зачем его едят и каковы последствия Здоровье
Хумус: зачем его едят и каковы последствия
Мать и дочь решились на невероятное, чтобы стать похожими на любимую знаменитость: фото Здоровье
Мать и дочь решились на невероятное, чтобы стать похожими на любимую знаменитость: фото
Что делать, если растянутый желудок: диетолог поделилась секретами стройности Здоровье
Что делать, если растянутый желудок: диетолог поделилась секретами стройности
Трансжиры: стало известно, почему это нельзя есть Здоровье
Трансжиры: стало известно, почему это нельзя есть
Как разогнать метаболизм и сбросить все лишнее: советы, которые займут не больше пяти минут Здоровье
Как разогнать метаболизм и сбросить все лишнее: советы, которые займут не больше пяти минут
Привычная процедура притягивает смертельные бактерии: ученые рассказали, чего лучше не делать Здоровье
Привычная процедура притягивает смертельные бактерии: ученые рассказали, чего лучше не делать
Врачи назвали суточную норму воды: за эти пределы выходить опасно Здоровье
Врачи назвали суточную норму воды: за эти пределы выходить опасно
Комаровский раскрыл настоящую причину появления вшей Здоровье
Комаровский раскрыл настоящую причину появления вшей
Стало известно, сколько надо выпить водки, вина и пива, чтобы умереть Здоровье
Стало известно, сколько надо выпить водки, вина и пива, чтобы умереть
От чего появляются морщины: пять факторов, которые помогут задержать молодость Здоровье
От чего появляются морщины: пять факторов, которые помогут задержать молодость
Восемь источников энергии для женщины: как победить апатию и вернуться к жизни Здоровье
Восемь источников энергии для женщины: как победить апатию и вернуться к жизни
Белки в глазах вызывают опасные заболевания, которые поражают головной мозг — ученые Здоровье
Белки в глазах вызывают опасные заболевания, которые поражают головной мозг — ученые