Ученые рассказали о побочных эффектах популярного овоща
Ученые из Великобритании доказали, что частое употребление лука вызывает боль в желудке и вздутие живота.
Лабораторные эксперименты показали, что лук может вызывать избыток газа в пищеварительном тракте, который приводит к вздутию живота, отрыжке, метеоризму и общему абдоминальному дискомфорту.
Также медики не советуют людям, у которых уже существуют проблемы с желудком, употреблять напитки, которые являются газообразными. Наиболее опасными видами таких напитков, которые вызывают избыток газа, считаются безалкогольные сладкие газировки и пиво.
Добавим, ранее мы писали, какую опасность может вызывать мед, если употреблять его не правильно.
Известно, что мед проявляет антибактериальное и антивирусное действие, помогает при простудных заболеваниях, оказывает благоприятное действие на дыхательную систему и способствует быстрому выздоровлению. В сезон разгула инфекций данный продукт просто незаменим. Однако употреблять мед нужно правильно.
Если вы хотите, что мед принес максимум пользы организму, прислушайтесь к рекомендациям специалистов по здоровому питанию.
В частности, они считают полезным выпивать утром после пробуждения стакан теплой кипяченой воды с двумя чайными ложками меда. Такой напиток активизирует метаболизм в организме, а также дает заряд бодрости, помогает быстро войти в форму после сна.
Многие считают, что мед можно добавлять в разные блюда вместо сахара. На самом деле мед лучше всего усваивается отдельно от остальных продуктов. Следует запомнить: мед не выносит соединения с горячим. При нагревании меда до 60 градусов в нем формируются вещества, которые действуют на организм как токсины.
Напомним, чем могут навредить помидоры: противопоказания
Как сообщала Politeka, есть пять продуктов, которые провоцируют головную боль
Также Politeka писала про топ-7 полезных продуктов, которые мы неправильно готовим
