Стресс для всего тела: что происходит с организмом во время первых морозов

Стресс для всего тела: что происходит с организмом во время первых морозов

Первые заморозки — это стресс для всего организма, от которого страдают все органы

Первые в сезоне дни отрицательных температур особенно опасны для здоровья, сообщила врач Виктория Савицкая. Для организма первые морозы могут стать настоящим стрессом и негативно повлиять на работу внутренних органов, предостерегла специалист.

По словам Савицкой, наиболее комфортной для организма является комнатная температура. Необходимость адаптироваться к первым морозам, сменившим плюсовую температуру, воспринимается телом как острый стресс.

зима, холод

Врач отметила, что под влиянием морозов в мозге активизируется выработка контринсулярных гормонов, которые относятся к категории гормонов стресса. Перенести это изменение без потрясений здоровый человек в общем может. Но у кого сегодня нет хронических болезней?

«Организм постепенно начинает сужать сосуды внешние, но и расширяет сосуды внутренних органов, чтобы их обогреть. При наличии хронических, сердечных недугов или проблем с сосудистым тонусом, это создает дополнительные риски», — поделилась мнением эксперт.

Врач считает, что в первые морозы полезно дополнительно поддерживать здоровье и избегать переохлаждения. Савицкая порекомендовала носить одежду в несколько слоев, минимум в три, так как прослойки воздуха между слоями одежды усиливают тепло.

Кроме того, в первые морозы нужно обязательно стоит надевать теплые носки из натуральных материалов. В обувь можно вложить теплые стельки. Кроме того, она не должна быть тесной, — иначе циркуляция крови замедлится, и ноги начнут мерзнуть.

мерзнут ноги, греть ноги

Напомним, зима атакует: стратегия выживания с наименьшим вредом для здоровья

Как сообщала Politeka, защищает от болезней и продлевает жизнь: назван продукт, который необходим в холод

Также Politeka писала, как укрепить здоровье в сезон простуд: 5 простых правил

материалы рубрики
Магнитные бури организм воспринимает, как угрозу: медики рассказали, как подстраховаться Здоровье
Магнитные бури организм воспринимает, как угрозу: медики рассказали, как подстраховаться
Час для кави: вчені розповіли, коли краще випити першу чашку Здоровье
Час для кави: вчені розповіли, коли краще випити першу чашку
Ученым удалось обезвредили раковые клетки Здоровье
Ученым удалось обезвредили раковые клетки