Просмотр телевизора более 2 часов в день может привести к ранней смерти

Врачи провели исследования и сделали вывод, что просмотр телевизора ежедневно в течение нескольких часов пагубно влияет на здоровье человека и даже может привести к летальному исходу.

Авторы исследования приравнивают длительный просмотр телевизора к вредным привычкам таким, как курение, употребление алкоголя и неправильное питание. Любовь к телевизору может вызывать значительную опасность для работы сердца.

Ученые из Университета Глазго оценили последствия просмотра телевизора для здоровья около 330 000 человек возрастом от 40 до 69 лет.

Популярные статьи сейчас

Ани Лорак засветила лишнее в соблазнительном образе без белья: "Просто бомба"

Полякова внезапно заговорила о разводе, всплыла правда о ссорах в семье звезды: «Он оставит мне все»

Принц Гарри "грызется" с Уильямом: стала известна истинная причина вражды

Раздетая красотка из «Квартал 95» показала идеальное тело на камеру: «Богиня, вот это изгибы»

Показать еще

В процессе исследования в очередной раз подтвердилась важность в здоровом сне. Выявилось, что люди, которые спали менее 7 или более 9 часов ежедневно, чаще всего страдали от болезней сердца и раньше времени уходили из жизни. Впрочем, авторы исследования отмечают, что длительный просмотр телевизора препятствует здоровому сну – это является значительным фактором риска при современном образе жизни. К другим вредным привычкам отнесли ожирение, нехватка физической активности, злоупотребление алкоголем, курение, а также неправильное питание.

Пульт от телевизора

Почти каждому из нас присуща умеренная зависимость от собственных гаджетов: мы можем контролировать ее, но все равно испытываем тревожность, если к телефону или сети нет доступа. В качестве «лечения» специалисты рекомендуют оставлять телефон заряжаться ночью в соседней комнате, ограничивать время пользования определенными программами с помощью специальных приложений или переводить экран в черно-белый режим, чтобы уведомления не привлекали к себе внимание.

Таким образом, если люди ограничат время, затраченное на просмотр телевизора, то их здоровье можно будет укрепить, а продолжительность жизни продлить. Значительную роль играет образ жизни, который ведет человек. Однако теперь телевизор может попасть в список таких же вредных привычек, как сигареты и алкоголь.

Напомним, ранее мы сообщали, что стресс на работе не только ухудшает здоровье, но и уносит жизни.

Также Politeka писала, почему нужно больше двигаться и к чему приводит сидячий образ жизни.

А еще обильное питье наносит вред здоровью, в частности страдают почки.