Стандартные рекомендации, которые очень часто адресуют людям, с диабетом второго типа, могут только навредить здоровью, убеждают диетологи

Традиционные рекомендации при диабете 2 типа не всегда полезны. Диетологи предупредили, что некоторые из них при этом заболевании неверны.

Прежде всего это касается способа замены сахара медом. Мед действует на организм точно так же, как и сахар, поскольку на 98% состоит из сахарозы, глюкозы и фруктозы. Диабетикам можно только одну столовую ложку меда в день.

Популярные продукты для диабетиков имеют отрицательные свойства – в них много трансжиров, которые угнетают метаболизм, и замена глюкозы на фруктозу не меняет суть проблемы.

Следует понимать, что при практически не работающей поджелудочной железе метаболизм значительно замедляется, и это приводит к быстрому ожирению. Но причина этого совершенно не диабет — ткани теряют чувствительность к вырабатываемую инсулину.

Физические нагрузки, которые рекомендуют диабетикам, должны быть весьма умеренными, поэтому медленный бег, плавание, или езда на велосипеде значительно снижают уровень сахара в крови, мышцам требуется глюкоза.

Диабет 2 типа обычно провоцируется метаболическим синдромом, который ведёт к бесконтрольного набору веса, а чувствительность к инсулину вызывает не тот жир, который находится под кожей, а окружающий печень и поджелудочную железу. Поэтому мифы о том, что худой человек не может быть диабетиком -неправда, а набрать лишний вес может болеющий диабетом, а страдающий от гипогликемии.

Поэтому понижение уровня сахара в крови меньше 4 микромоль на литр может быть вызвано наличием опухоли поджелудочной железы. В результате начинает увеличиваться выработка инсулина, а он обладает анаболическими свойствами, организм начинает в ответ накапливать жир.

Напомним, диабет терроризирует мир: как уберечься и что делать инсулинозависимым украинцам

От диабета страдают люди по всему миру. Важно знать, какой образ жизни нужно вести и что делать тем, кто уже заболел.

Как сообщала Politeka, от поражения нервов до ампутации ног: чем опасен диабет

Также Politeka писала, что дикий голод и зуд говорят о сахарном диабете.