Как распознать опасные признаки депрессии у себя и близких

Как распознать опасные признаки депрессии у себя и близких

Уже давно доказано специалистами, что депрессия — это не смена настроения, а серьезная болезнь, которая требует вмешательства специалистов

Своевременное выявление депрессии может стать первым шагом к исцелению. Посмотрите на эти признаки. Если они есть у вас или ваших близким, возможно вам следует обратиться за помощью к специалистам.

Безнадежность

Депрессия — это расстройство настроения, которое влияет на то, как вы относитесь к жизни в целом. Безнадежный или беспомощный взгляд на жизнь является одним из самых распространенных симптомов депрессии. Другими ключевыми чувствами являются ощущение бесполезности, ненависть к себе или неуместное чувство вины.

Потеря интереса

Депрессия может заставить вас перестать получать удовольствие от вещей, которые радовали вас раньше. Потеря интереса или отказ от занятий, которые ранее приносили вам удовольствие являются еще одним признаком серьезной депрессии. Также может наблюдаться потеря интереса к сексу.

Хроническая усталость и проблемы со сном

Одной из причин потери интереса к окружающей вас жизни является хроническая усталость. Депрессия часто сопровождается нехваткой энергии и чрезмерным сном. Депрессия может вызвать и обратный эффект, например, бессонницу.

Тревожность

Хотя депрессия сама по себе не вызывает беспокойства, эти два состояния часто возникают одновременно. Симптомы тревожности могут включать:

— Нервозность, беспокойство или чувство напряжения;

— Чувство опасности, паники или страха;

— Учащенное сердцебиение;

— Учащенное дыхание;

— Повышенное потоотделение;

— Подергивание мышц;

— Проблемы с концентрацией внимания.

Раздражительность

Депрессия может по-разному влиять на мужчин и женщин. Исследования показали, что симптомы депрессии у мужчин часто включают раздражительность, рискованное поведение, злоупотребление психоактивными веществами или неуместный гнев.

Изменения в аппетите и весе

Вес и аппетит могут колебаться у людей с депрессией. Этот опыт может быть различным для каждого человека. Некоторые люди могут испытывать повышение аппетита и набор веса, в то время как другие могут перестать испытывать чувство голода и начать терять вес.

Неуправляемые эмоции

Перепады настроения также являются частым признаком депрессии.

Суицидальные мысли и попытки самоубийства

Суицидальные мысли и попытки самоубийства также могут быть признаком глубокой депрессии. Срочно обратитесь к специалистам при появлении этого симптома.

Напомним, депрессия в старости приводит к болезням: как избавиться.

Как сообщала Politeka, врачи рассказали, как легко преодолеть послеродовую депрессию

Также Politeka писала, что  зима не повод впадать в спячку: как оставаться активным

материалы рубрики
Врачи указали на критическую разницу между левшами и правшами: «грозит опасная болезнь» Здоровье
Врачи указали на критическую разницу между левшами и правшами: «грозит опасная болезнь»
Ученые выявили ген лентяев: как оправдали бездельников Здоровье
Ученые выявили ген лентяев: как оправдали бездельников
Популярная прививка таит смертельную угрозу: кому стоит опасаться Здоровье
Популярная прививка таит смертельную угрозу: кому стоит опасаться
Стало известно, от чего умирают миллионы людей в мире: этих ошибок можно избежать Здоровье
Стало известно, от чего умирают миллионы людей в мире: этих ошибок можно избежать
Найден неожиданный способ профилактики рака: как спастись от «тихого убийцы» Здоровье
Найден неожиданный способ профилактики рака: как спастись от «тихого убийцы»
Комаровский назвал вредные продукты, от которых страдают зубы: «Это касается всех» Здоровье
Комаровский назвал вредные продукты, от которых страдают зубы: «Это касается всех»
Комаровский предупредил о серьезной опасности для детей: в чем секрет правильного питания Здоровье
Комаровский предупредил о серьезной опасности для детей: в чем секрет правильного питания
Ритуалы для сна: медики раскрыли, как спастись от бессонницы Здоровье
Ритуалы для сна: медики раскрыли, как спастись от бессонницы
Комаровский предупредил украинцев о серьезной угрозе: «никогда этого не делайте» Здоровье
Комаровский предупредил украинцев о серьезной угрозе: «никогда этого не делайте»
Комаровский рассказал, что делать, если кашель атакует ночью Здоровье
Комаровский рассказал, что делать, если кашель атакует ночью
Комаровский подсказал простой способ определить уровень влажности в доме Здоровье
Комаровский подсказал простой способ определить уровень влажности в доме
Найден способ быстро справиться с тревогой: на это нужно несколько минут Здоровье
Найден способ быстро справиться с тревогой: на это нужно несколько минут